Wellness für Zuhause

Wellness für Zuhause kann viele Bedeutungen haben. Für Manche ist es eine Sauna im eigenen Keller, für Andere ist Wellness einfach die gemeinsame Zeit mit der Familie. Per Definition ist Wellness eine Methode, welche den eigenen Körper entspannt und den Stresslevel reduziert. Weiterhin soll Wellness den eigenen Körper stärken und pflegen. Durch diese Definition wird klar, dass vieles als Wellness gelten kann. Das gilt natürlich auch für sogenannte Wellnessgeräte. Doch ist hier die Frage, welche Wellnessgeräte Sie sich für Zuhaus kaufen solten und welche Ihr Leben entspannter machen oder auch ihren Körper positiv beeinflussen werden. Denn für jeden Menschen gibt es ein anderes Gerät, das für ihn passt. Schauen Sie sich am besten mal etwas um und kaufen sie dann das für Sie am besten geeignete Gerät.

Wellness im Schlafzimmer

Sehr empfehlenswert ist vor allem eine verstellbare Matratze. Häufig wird hier der Einfluss der Liegeposition beim Schlafen extrem unterschätzt. Die beliebte Embryonalstellung während des Schlafes ist mit die schädlichste Schlafposition, die wir einnehmen können. Hierbei liegen Sie auf der Seite und winkeln beide Beine an. Durch diese Position verkürzen sich die Muskeln in den Oberschenkel und im Hüftbereich. So kommt es in diesem Bereich häufig zu Schmerzen. Außerdem ist in dieser Haltung der Rücken gekrümmt, was dafür sorgt, dass Rückenschmerzen entstehen. Eine verstellbare Matratze kann nun dazu genutzt werden, eine bequeme und gleichzeitig gesunde Schlafposition zu finden. Empfehlenswert ist eine auf dem Rücken liegende Schlafposition. Hier können sie die Lehne der Matratze etwas hochstellen und erhalten so die perfekte Stellung.

Eine weitere Empfehlung ist auf jeden Fall eine Massagepistole. Diese Pistolen besitzen einen runden Kopf, welcher durch Knopfdruck stark zu vibrieren beginnt. Hierbei gibt es drei verschiedene Massagestufen. Das klingt zunächst nicht sehr entspannend, doch das täuscht. Setzen Sie diesen Kopf an einem verspannten Muskel an, fühlt es sich wie bei einer professionellen Massage an. Es lockert die Muskeln und sorgt für eine perfekte Entspannung.

Zuletzt Ist auch noch eine Wärmelampe beziehungsweise eine Rotlichtlampe empfehlenswert. Diese kann ebenfalls dazu genutzt werden, verkrampfte Muskeln zu entspannen und ist speziell im Winter ein wohltuendes Gerät. Außerdem regt sie die Durchblutung der Haut an und beugt so Pickeln und Mitessern vor.

Wellness in der Küche

In der Küche gibt es ebenfalls verschiedene Wellnessmöglichkeiten. Ein Wasserfilter kann sogar zu einem tollen Wellnessprogramm in der Küche führen.Dieser reinigt Ihr Leitungswasser, sodass Sie es direkt aus der Leitung trinken können. Dies ist ein echtes Wellnesserlebnis, da es das Schleppen schwerer Wasserkisten erspart. Alles, was Zeitersparnis bringt, kann dann zu einem Wellnesserlebnis werden, wenn Sie die gewonnene Zeit für sich selbst nutzen.

Aus diesem Grund ist zuletzt noch der Nicer Dicer empfehlenswert. Dieser erspart Ihnen beispielsweise das lästige Schneiden von Zwiebeln. Hierbei sind mehrere Klingen nebeneinander angeordnet. Sie müssen lediglich das zu schneidende Objekt hineinlegen und es zudrücken. Der Nicer Dicer hat mehrere Aufsätze; so können Sie die Größe der jeweiligen Stücke bestimmen.

Geheimwaffe Filter

Sie fragen sich sicherlich „Warum einen Wasserfilter?“. Hier gibt es eine einfache Antwort. Der Filter säubert das Wasser, sodass sie dieses direkt aus der Leitung trinken können. Vor dem Filter enthält das Wasser Rückstände von Sand, Dreck oder Gestein. Außerdem kann es sein, dass sich darin noch Bakterien oder Chlor befinden, welche Ihren Körper belasten können. Daher ist es wichtig, dass Wasser zu filtern, damit es Ihren Körper stärkt und nicht schwächt.

Nun wissen sie also, es gibt gute aber auch schlechte Sachen für den Körper. Jedoch ist ein Wellnesserlebnis immer etwas wunderbares, denn Sie tun etwas für ihr Wohlbefinden und Ihren Körper.