Im Wellnessurlaub relaxen und Energie tanken

Entfliehen Sie dem stressigen Alltag und sammeln Sie in Wellnessoasen neue Kräfte

Dass wir Deutschen unseren Urlaub schätzen und gerne auch ein paar Mal öfter im Jahr verreisen, ist allgemein bekannt. Dabei ist jede Art von Urlaub recht, ob als Backpacker durch Asien, mit der Familie ins Ferienhaus am Meer oder zum Skifahren in die Berge. Doch gerade in den letzten Jahren schwingt der Pegel immer mehr in eine ganz bestimmte Richtung: Wellness. Ob nur zum Wochenende oder für die ganze Woche - der Wellnessurlaub boomt in Deutschland. 

Dieser Umschwung erklärt sich in dem Wandel unserer Gesellschaft. Im Zeitalter des Burnout-Syndroms sehnt sich der Körper immer mehr und immer öfter nach ein bisschen Erholung. Viele hören bereits auf den Hilferuf des Körpers und übernehmen Verantwortung für ihre Gesundheit. Nicht ohne Grund ist die Anzahl der Wellnessurlauber in den letzten Jahren stark angestiegen.

Aus dem Alltag ausbrechen

Für jeden bedeutet Wellness etwas anderes. Für den einen sind es ausgewogene Spaziergänge oder Sportaktivitäten, für den anderen sind es das Frühstück ans Bett oder Kosmetikbehandlungen. Trotzdem haben alle Vorstellungen eines gemeinsam: Wellness ist der höchste Grad der Entspannung. Wellness bedeutet für uns, die stressigen Gedanken aus dem Kopf zu verdrängen und dem stressigen Alltag zu entfliehen, mit Menschen zusammen zu sein, die man liebt und sich einfach mal um nichts kümmern zu müssen. Wellness wirkt wunder auf unsere Gesundheit.

Besonders beliebt bei einem Wellnessurlaub sind Saunen, Schwimmbäder oder Massagen. Auch Heilbäder gehören auf der Beliebtheitsskala ganz weit nach oben. Viele der Wellnesshotels liegen in Kurorten, umgeben von wunderschönen Landschaften, die sich optimal für Spaziergänge oder Radtouren eignen.

Neue Energie in nur ein paar Tagen

Das Gute an einem Wellnessurlaub ist: Zur Erholung müssen oft keine ganzen Wochen investiert werden. Vielen genügt dazu schon ein Wochenende mit einem Schlammbad oder einer Hot-Stone-Massage und dann den Abend am Pool mit einem guten Buch ausklingen lassen. Regelmäßig eingelegte Wellnesswochenenden tanken den Körper und Geist wieder voller Energie. 

Und das muss nicht einmal teuer sein. In Deutschland gibt es viele Anbieter für Wellnessreisen, die sich mit Deals gegenseitig im Preis unterbieten. Viele davon sind All-Inklusive und enthalten sogar schon einige Wellnessangebote, so dass Sie nicht noch extra zahlen müssen. 

Verantwortung für die eigene Gesundheit übernehmen

In vielen Wellnesshotels werden auch Entspannungskurse, wie Yoga, Thai Chi oder Pilates angeboten, die man auch nach dem Urlaub in den eigenen vier Wänden weiter praktizieren kann. So bringen Sie die Entspannung mit nach Hause. Ein Wellnessurlaub sagt also nichts anderes aus, als dass Sie Verantwortung für Ihre eigene Gesundheit übernehmen. Sie lernen Ihre Grenzen selbst einzuschätzen, um zu wissen, wann der Körper eine Pause braucht.

Und Wellness bedeutet eine Pause von Allem. Es bedeutet, dass Sie keinerlei Verantwortung haben und sich um nichts Sorgen müssen, außer vielleicht, ob Sie lieber Rührei oder Spiegelei zum Frühstück hätten. Im beruflichen Alltag rotiert man meist um Andere, versucht der Zeit hinterherzurennen und es allen Recht zu machen. Beim Wellnessurlaub stehen Sie selbst im Mittelpunkt und die Welt dreht sich nur um Sie.

Das ist uns Deutschen unser Urlaub wert

Wir Deutschen lieben unsere Urlaubszeit und setzen alles daran, das Beste daraus zu machen. Koste es was es wolle. Eine Studie hat ergeben, dass immer mehr Deutsche bereit sind, sich Gesundheit und Wellness einiges kosten zu lassen. Der Geiz in uns setzt sich also nicht durch, sobald es um Urlaub und Erholung geht. Waren es im Jahr 2012 noch 22,99 Millionen Personen, die für Wellness auch tiefer in die Tasche greifen würden, sind es im Jahr 2014 schon 24,29 Millionen.

Die beliebtesten Urlaubsziele der Deutschen

Die Deutschen verreisen gerne – am liebsten in Deutschland. Das liegt wohl auch an den vielen Wellness- und Kurorten, ob am Strand der Ost- oder Nordsee oder in den Naherholungsgebieten an den Alpen. Aber auch unsere großen Städte, wie Hamburg, München oder Berlin sind beliebte Reiseziele. Erst danach folgen die USA und Italien.