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Was ist Ingwer?

Was ist Ingwer?

Eine Wurzel, ein Gewürz, ein Mittel gegen Übelkeit oder ein wirksamer Entzündungshemmer? Was ist Ingwer eigentlich?

Vielleicht kennen Sie Ingwer ja schon als exotisches Gewürz für asiatische Gerichte oder als wohltuenden Tee. Die Frage „Was ist Ingwer?“ ist damit jedoch nur unvollständig beantwortet, denn Ingwer ist auch eine vielseitige Heilpflanze und wirkt beispielsweise gegen Übelkeit, aber auch gegen Entzündungen. Sie können ihn also nicht nur genießen, sondern gleichzeitig etwas für Ihre Gesundheit tun.

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Knolle oder Wurzel - Was genau ist Ingwer und was beinhaltet er?

Was Sie im Supermarkt als Ingwer kaufen können, erinnert vom Aussehen her an eine Knolle und vielleicht haben Sie auch schon von der Ingwer-Wurzel gehört. Genau genommen handelt es sich jedoch um ein Rhizom, das Sprossachsensystem der Ingwerpflanze, das unterirdisch oder in Bodennähe wächst. Wichtiger sind aber die gesunden Inhaltsstoffe des Ingwers: Neben vielen Vitaminen, Kalium, Calcium und Eisen sind das vor allem ätherische Öle und Scharfstoffe wie Gingerole und Shoagole.

Was ist Ingwer für die Gesundheit? Das Wundermittel Oleoresin

Der gesundheitlich wirksamste Bestandteil des Ingwers ist das Oleoresin. Dieses sorgt beispielsweise dafür, dass Übelkeit rasch wieder verschwindet und wirkt auch gegen Erbrechen - ein echter Geheimtipp für alle Schwangeren und Reisekranken. Selbst in der Krebsbehandlung spielt Ingwer eine Rolle, um die Nebenwirkungen einer Chemotherapie zu mildern. Doch das Oleoresin im Ingwer kann mehr als nur Übelkeit bekämpfen: Es wirkt außerdem entzündungshemmend, was etwa bei Erkältungen dem Hals zugute kommt, und fördert die Durchblutung, die Verdauung und den Stoffwechsel.

Ingwer: Ein echter Alleskönner!

Ingwer beinhaltet neben dem Oleoresin noch weitere gesundheitsfördernde Stoffe, die beispielsweise antimikrobiell wirken, also Pilze und Bakterien abtöten, oder als Antioxidantien die schädlichen freien Radikalen bekämpfen und so Zellalterung und -veränderung vorbeugen.

Was also ist Ingwer? Ein echtes kleines Wundermittel aus der Natur, das Sie probieren sollten - Ihrer Gesundheit zuliebe!

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Weitere Infos über Ingwer

Infos zu Ingwer, seine Wirkung und Anwendung, wie Ingwer die Gesundheit fördert, bei welchen Beschwerden Ingwer hilft, Tipps zur Verwendung, Rezepte für Ingwer Tee ...

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Hinweis: Die Informationen dieser Seite können den Besuch bei Ihrem Heilpraktiker, Homöopathen bzw. beim Arzt für TCM, orthomolekulare Medizin oder Naturheilkunde nicht ersetzen. Nehmen Sie deshalb bei ernsthaften oder unklaren Beschwerden immer fachkundigen Rat in Anspruch!

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