Gegen Stress hilft allein schon die Berührung der massierenden Hände – eine Ant- Stress-Massage ist also ein ideales Mittel, um innerlich wieder ruhig und gelassen zu werden. Zusätzlich freut sich bei Stress nicht nur die Haut, sondern auch die Nase als „Tor zur Seele“ über angstlösende, beruhigende und aufbauende Aromen.
Zutaten
100 ml geruchsneutrales Basisöl
Insgesamt maximal 15 Tropfen folgender reiner ätherischer Öle je nach Vorliebe: Basilikum, Fenchel, Geranium, Jasmin, Lavendel, Majoran, Melisse, Pfefferminze, Sandelholz, Vanille, Zimt
Zubereitung
Mischen Sie die Öle gründlich miteinander. Dabei nehmen Sie die von Ihnen bevorzugten Düfte und mischen nicht mehr als 3 unterschiedliche ätherische Öle mit dem Basisöl.
Tipp: Die Aromen entfalten ihre Wirkung auch in einer Duftlampe.
Massageöl selber machen
DIY-Kosmetik-Rezepte
Rezept für beruhigendes Massageöl gegen Stress
Gegen Stress hilft allein schon die Berührung der massierenden Hände – eine Ant- Stress-Massage ist also ein ideales Mittel, um innerlich wieder ruhig und gelassen zu werden. Zusätzlich freut sich bei Stress nicht nur die Haut, sondern auch die Nase als „Tor zur Seele“ über angstlösende, beruhigende und aufbauende Aromen.
Zutaten
Zubereitung
Mischen Sie die Öle gründlich miteinander. Dabei nehmen Sie die von Ihnen bevorzugten Düfte und mischen nicht mehr als 3 unterschiedliche ätherische Öle mit dem Basisöl.
Tipp: Die Aromen entfalten ihre Wirkung auch in einer Duftlampe.
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