Im Ayurveda sind Ölbehandlungen zentraler Bestandteil medizinischer Behandlung. Ayurveda-Massagen besitzen aber auch einen unbestreitbaren Verwöhnfaktor. Die Verwendung ätherischer Öle ist nach ayurvedischer Tradition nicht erwünscht.
Nehmen Sie deshalb für den Ölauszug:
spezielles Ayurveda-Öl aus reinem schwarzen Sesam
natives Bio-Kokosöl oder kaltgepresstes Mandel- oder Neem-Öl
1 halbes Schraubglas Ginsengblätter oder Jasminblüten.
Zubereitung
Ginseng und Jasmin sind zwei häufig genutzte Zusätze ayurvedischer Massageöle. Blätter bzw. Blüten werden im Schraubglas mit dem Basisöl übergossen. 3-4 Wochen stehen lassen und täglich schütteln. Dann abfiltern und in eine dunkle Flasche füllen.
Tipp: Auch für Ginseng oder Jasminblüten gilt, nur hochwertige (Apotheken-) Qualität zu benutzen!
Massageöl selber machen
DIY-Kosmetik-Rezepte
Rezept für traditionelles Ayurveda-Massageöl
Im Ayurveda sind Ölbehandlungen zentraler Bestandteil medizinischer Behandlung. Ayurveda-Massagen besitzen aber auch einen unbestreitbaren Verwöhnfaktor. Die Verwendung ätherischer Öle ist nach ayurvedischer Tradition nicht erwünscht.
Nehmen Sie deshalb für den Ölauszug:
Zubereitung
Ginseng und Jasmin sind zwei häufig genutzte Zusätze ayurvedischer Massageöle. Blätter bzw. Blüten werden im Schraubglas mit dem Basisöl übergossen. 3-4 Wochen stehen lassen und täglich schütteln. Dann abfiltern und in eine dunkle Flasche füllen.
Tipp: Auch für Ginseng oder Jasminblüten gilt, nur hochwertige (Apotheken-) Qualität zu benutzen!
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