Lavendel wirkt vor allem beruhigend, entspannend und einschlaffördernd. Eine Massage am späten Nachmittag oder eine Partnermassage am Abend kann Ihnen also eine angenehme Nachtruhe bescheren.
Zutaten für einen Lavendel-Ölauszug:
500 ml geruchsneutrales Basisöl (z. B. Haselnuss-, Weizenkeim-, Jojobaöl)
frische oder getrocknete Blüten, Blätter und Zweige vom Lavendel
Zubereitung
Für den Lavendel-Ölauszug das Öl und Lavendel in einem verschlossenen Gefäß mindestens einen Monat ziehen lassen, zwischendurch immer wieder schütteln. Durch ein sauberes Tuch filtern, umfüllen und kühl stellen.
Tipp: Die Pflanzenteile vor dem Ansetzen in der Hand zerreiben. Dann gibt der Lavendel sein kostbares ätherisches Öl noch besser an die Trägersubstanz ab.
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Rezept für beruhigendes Lavendel-Massageöl
Lavendel wirkt vor allem beruhigend, entspannend und einschlaffördernd. Eine Massage am späten Nachmittag oder eine Partnermassage am Abend kann Ihnen also eine angenehme Nachtruhe bescheren.
Zutaten für einen Lavendel-Ölauszug:
Zubereitung
Für den Lavendel-Ölauszug das Öl und Lavendel in einem verschlossenen Gefäß mindestens einen Monat ziehen lassen, zwischendurch immer wieder schütteln. Durch ein sauberes Tuch filtern, umfüllen und kühl stellen.
Tipp: Die Pflanzenteile vor dem Ansetzen in der Hand zerreiben. Dann gibt der Lavendel sein kostbares ätherisches Öl noch besser an die Trägersubstanz ab.
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