Vitamin A gegen Pickel, Akne, Mitesser und unreine Haut

So hilft Vitamin A gegen Pickel und Akne

Vitamin A gegen Pickel ist unverzichtbar für ein gesundes Zellwachstum. Ebenso ist Vitamin A gegen Akne wichtig für die Hauterneuerung und für die Regulierung der Talgproduktion.

Neben Salben und Cremes, Gesichtsmasken und Dampfbädern, Kräutertees und Heilerden haben auch Vitamine positive Auswirkungen auf unreine Haut. Erwähnenswert ist beispielsweise das Vitamin A, das in tierischen Nahrungsmitteln in reiner Form vorkommt, als Betacarotin aus pflanzlichen Produkten jedoch erst im Körper in Vitamin A (Retinol) umgewandelt wird.

Wer sich gesund ernährt, nimmt diesen Vitalstoff, der sich unter anderem günstig auf das Erscheinungsbild der Haut auswirkt, allein durch die Nahrung in ausreichender Dosis zu sich. Wenn Sie jedoch Ihre Hautunreinheiten direkt und nachhaltig bekämpfen möchten, können Sie auf Vitamin A gegen Pickel in hochdosierter Form zurückgreifen. Vitamin A gegen Akne ist innerlich sowie äußerlich anwendbar.

Lesen Sie hierzu auch:

Vitamin A gegen Pickel, Akne, Mitesser und unreine Haut – warum ist dieser Vitalstoff so wichtig?

Hautkrankheiten wie Akne haben verschiedene Ursachen. Oft spielen hormonelle Umstellungen wie in der Pubertät oder in den Wechseljahren eine Rolle. Aber auch ein Mangel an Vitamin A kann für das Auftreten von Hautunreinheiten ursächlich sein.

Erfahren Sie hier, wie Sie Vitamin A Mangel erkennen:

Die Zufuhr von hochdosiertem Vitamin A gegen Pickel kann eine wirksame Behandlungsmöglichkeit sein. Kombiniert mit kosmetischen Produkten ist Vitamin A wichtig für den Zellaufbau, der für eine gesunde Haut verantwortlich ist. Außerdem minimiert dieser Vitalstoff die Talgproduktion und hemmt Entzündungen, durch welche die lästigen Pickel entstehen. Eine maßgebliche Rolle spielt Vitamin A gegen Pickel, Akne, Mitesser und unreine Haute bei der Beseitigung von Verhornungsstörungen.

Vitamin A gegen Akne – Risiken und Nebenwirkungen

Ein gesunder Mensch benötigt 0,8 bis 1,0 mg Vitamin A. Diese Tagesdosis entspricht 2.600 bis 3.300 IE (Industrieeinheiten). Wollen Sie Vitamin A gegen Pickel einsetzen, können Sie die Dosis auf bis zu 300.000 IE erhöhen. Da der Körper jedoch überschüssiges Vitamin A nur schlecht abbauen kann, ist eine dauerhafte tägliche Überversorgung mit mehr als 50.000 IE (15 mg) schädlich. Zu den möglichen Nebenwirkungen gehören Kopfschmerzen, Übelkeit, Erbrechen und eine Erhöhung des Hirndrucks.

Die äußerliche Behandlung mit Vitamin A gegen Akne kann zu starker Rötung, Spannungsgefühl der Haut und Juckreiz führen. Schwangere und die Frauen, die schwanger werden könnten, sollten deshalb auf die erhöhte Zufuhr von Vitamin A verzichten, denn dieser Vitalstoff kann das Ungeborene schädigen.

Ausführliche Infos über Vitamin A erhalten Sie in unserer Artikel-Serie:

Fazit: Vitamin A gehört zu den Vitalstoffen, die Hautunreinheiten minimieren können. Jedoch sollten Sie eine Überdosierung vermeiden.

weiter zu - So hilft Ernährung gegen Pickel und Akne

Unser Tipp:

Oft verursacht falsche Ernährung Hautprobleme

Ernährungstipps, die Ihr Hautbild verbessern und Ihrem Körper von innen helfen, Pickel und Akne abheilen zu lassen ...

weiter zu - So hilft Ernährung gegen Pickel und Akne

weiter zur Übersicht - Anti-Pickel-Mittel

Entdecken Sie weitere Mittel gegen Pickel

Hier finden Sie weitere effektive natürliche Anti-Pickel-Mittel, die auch gegen Akne, Mitesser und unreine Haut helfen, wie z.B. Aloe Vera, Apfelessig, Bierhefe, Dampfbäder, Gesichtsmasken ...

zur Übersicht - Anti-Pickel-Mittel

Empfehlen Sie uns weiter.


Diese Beiträge könnten Sie auch interessieren:

Beliebte Themen

Qigong-Übungen auf Video zum Mitmachen

Qigong-Übungen auf Video zum Mitmachen

Shen Yun 2019

Shen Yun – Die neue Show 2019

DIY-Naturkosmetik-Rezepte für Gesichtscremes, Duschgels, Seifen ...

DIY-Naturkosmetik: Rezepte für Duschgels, Seifen, Gesichtscremes, Lippenpflege ...

Schöne Frisuren: Bob Frisuren, Kurzhaarfrisuren, Hochsteckfrisuren ...

Frisuren: Kurzhaarfrisuren, Bob Frisuren, Hochsteckfrisuren, Flechtfrisuren ...

15 Tipps und Mittel gegen Falten

15 Tipps und Mittel gegen Falten - für ein strahlendes, jugendliches Aussehen

15 Ernährungstipps für schöne Haut

15 Ernährungstipps für schöne Haut - diese Lebensmittel machen schön

20 Tipps und Hausmittel gegen dunkle Augenringe

20 Tipps gegen dunkle Augenringe, Schatten und Ränder unter den Augen

Make-up Tipps für das perfekte Make-up

Make-up Tipps für das perfekte Make-up - Schminkanleitungen, Tipps und Tricks

Natürliche Anti-Pickel-Mittel gegen Pickel, Akne, Mitesser und unreine Haut

Natürliche Anti-Pickel-Mittel gegen Pickel, Akne, Mitesser und unreine Haut

Über 35 natürliche Mittel gegen Pickelmale

Über 35 natürliche Mittel gegen Pickelmale - lassen Hautverfärbungen verschwinden

Über 20 DIY-Rezepte für Kokosöl-Kosmetik

Über 20 DIY-Rezepte für Kokosöl-Kosmetik - zur natürlichen Körperpflege

Menschenrechte

Menschenrechte

Infos über Menschenrechtsverbrechen, Organraub an Falun Gong Praktizierenden ...