Ginseng und seine Wirkung als natürlicher Jungbrunnen

Die Ginseng-Wirkung hilft gegen Altersprobleme und Stress, fördert die Konzentration und macht fit

Es gibt Heilpflanzen, die uns Menschen seit so vielen Jahrhunderten begleiten, dass man nicht mehr genau nachvollziehen kann, woher sie eigentlich kommen und wer „der Erste“ war, der ihre Wirkung entdeckt hat. Wir wissen dies von Aloe Vera, vom Granatapfel, und sicher kennen viele von Ihnen auch die Ginsengwurzel oder haben zumindest schon einmal davon gehört. Vielleicht waren Sie auch schon einmal in China und sind dort über einen x-beliebigen Markt geschlendert. Gerade in Asien gibt es keinen Weg vorbei an dieser seltsam, fast menschlich aussehenden Wurzel. Und die Preise für gute Produkte sind manchmal Schwindel erregend.

Die gesundheitsfördernde Ginseng-Wirkung ist schon lange bekannt

Man geht heute davon aus, dass die Ginsengwurzel seit mehr als 5000 Jahren als Heilwurzel verwendet wird, und auch wenn die Chinesen heute die Hauptanwender sind und viele Ginseng sogar als „chinesische Wurzel“ bezeichnen, waren es doch ganz offensichtlich die Koreaner, die als erste die vielfältige Ginseng-Wirkung entdeckten.

Ginseng gehört zu den adaptogenen Pflanzen, vielleicht handelt es sich neben der Aloe sogar um DIE adaptogene Pflanze schlechthin. Adaptogen heißt, dass man nicht nur eine bestimmte Wirkung zuordnen kann oder nur Wirkungen eines Inhaltsstoffes auf bestimmte Organsysteme, sondern dass die gesamte Pflanze an sich zusammenwirkt und den Menschen in seiner Gesamtheit unterstützt, wieder eine Mittellinie zu finden. Man könnte auch sagen, adaptogene Pflanzen unterstützen den Körper so, dass er sich optimal selbst heilen kann.

Ginseng - Wirkung und Inhaltsstoffe

Trotzdem kann man der Pflanze natürlich auch ganz bestimmte Wirkungen zuordnen, nicht zuletzt auch deshalb, weil man heute mit den Methoden der modernen Chemie die Inhaltsstoffe recht genau ermitteln konnte.

Ginseng enthält zahlreiche Vitamine und Mineralien, vor allem Vitamine der B-Gruppe, also B1, B2, B12 und Folsäure. Sicherlich wissen Sie, dass B-Vitamine immer etwas mit unserer Hirn- und Nervenleistung zu tun haben. Tatsächlich gilt Ginseng ja als Jungbrunnen und daher als perfekte Waffe im Kampf gegen vorzeitige Altersprobleme. Ginseng soll aber nicht nur die Konzentration und die Gedächtnisleistung fördern, sondern auch einfach ein wunderbares Gegenmittel bei Stress und Überarbeitung sein. Sagen wir es einfach so: Mit Hilfe der Ginseng-Wirkung stört uns nicht mehr jede Fliege an der Wand, man ist belastbarer in den verschiedenen Alltagssituationen, die uns manchmal fast auf die Palme bringen und kann nach einem vollen Arbeitstag besser abschalten und entspannen.

Ginseng und seine Wirkung auf die Potenz

Eine bekannte Wirkung der Ginsengwurzel ist auch ihre stark durchblutungsfördernde Wirkung, und das nicht nur auf unser Gehirn, sondern auf alle anderen Organe genauso. Vielleicht ist dies ein Grund dafür, dass Ginseng seit Jahrhunderten hauptsächlich wegen seiner Potenz fördernden Wirkung gekauft wird, vor allem eben, wenn dieser Schwäche ein Durchblutungsmangel zu Grunde liegt. In meinen Vorträgen drücke ich es immer leicht scherzhaft so aus, dass eben jeder für sich entscheiden könne, welches Organ ihm denn gerade das Wichtigste sei. Für den einen ist es das Hirn, für den anderen spielt sich das Problem etwas weiter unten ab.

Da Ginseng aber auch die Blutungsneigung erhöht, sollten Sie vor einer Operation unbedingt Ihrem Arzt mitteilen, dass Sie Ginseng zu sich nehmen und wie lange schon.

Die wichtigsten Bestandteile der Ginsengwurzel sind aber die so genannten Ginsenoside, die zur Stoffklasse der Saponine gehören. Von ihnen wissen wir inzwischen, dass sie auf Nervenverbindungsstellen im Gehirn (Synapsen) positiv einwirken.

Ginseng entgiftet und fördert die Leistungssfähigkeit

Die Ginseng-Wirkung trägt auch hervorragend zur allgemeinen Entgiftung bei, denn kaum eine andere Pflanze enthält so hohe Werte an Selen wie Ginseng.

Allgemein kann man sagen, dass Ginseng allen Menschen gut tun wird, die eine höhere Leistung erbringen müssen oder wollen. Nicht umsonst wird es von vielen Leistungssportlern als legales Dopingmittel geschätzt. Außerdem als „Frische-Kick“ bei ständiger Müdigkeit ohne medizinische Ursache, nach längerer Krankheit, um wieder Kraft zu schöpfen und natürlich vor allem für ältere Menschen als natürlicher Jungbrunnen.

Autor Gabriela Vonwald

Jahrgang 1957, verheiratet, 2 erwachsene Töchter, ein Enkelkind
Medizinstudium (abgeschlossenes Physikum),
diplomierte Masseurin, Heilpraktikerausbildung,
Mitglied im Verein Freier Heilpraktiker und Naturärzte e.V.
Zahlreiche Publikationen, Bücher und Vorträge im In- und Ausland
Lebt und arbeitet in Wien
Seit 1985 eigene Praxis
Seit 1991 Privatschule für Wellnessberufe

Webseite: www.vonwald.at