Ginseng und seine Wirkung als natürlicher Jungbrunnen

Die Ginseng-Wirkung hilft gegen Altersprobleme und Stress, fördert die Konzentration und macht fit

Es gibt Heilpflanzen, die uns Menschen seit so vielen Jahrhunderten begleiten, dass man nicht mehr genau nachvollziehen kann, woher sie eigentlich kommen und wer „der Erste“ war, der ihre Wirkung entdeckt hat. Wir wissen dies von Aloe Vera, vom Granatapfel, und sicher kennen viele von Ihnen auch die Ginsengwurzel oder haben zumindest schon einmal davon gehört. Vielleicht waren Sie auch schon einmal in China und sind dort über einen x-beliebigen Markt geschlendert. Gerade in Asien gibt es keinen Weg vorbei an dieser seltsam, fast menschlich aussehenden Wurzel. Und die Preise für gute Produkte sind manchmal Schwindel erregend.

Die gesundheitsfördernde Ginseng-Wirkung ist schon lange bekannt

Man geht heute davon aus, dass die Ginsengwurzel seit mehr als 5000 Jahren als Heilwurzel verwendet wird, und auch wenn die Chinesen heute die Hauptanwender sind und viele Ginseng sogar als „chinesische Wurzel“ bezeichnen, waren es doch ganz offensichtlich die Koreaner, die als erste die vielfältige Ginseng-Wirkung entdeckten.

Ginseng gehört zu den adaptogenen Pflanzen, vielleicht handelt es sich neben der Aloe sogar um DIE adaptogene Pflanze schlechthin. Adaptogen heißt, dass man nicht nur eine bestimmte Wirkung zuordnen kann oder nur Wirkungen eines Inhaltsstoffes auf bestimmte Organsysteme, sondern dass die gesamte Pflanze an sich zusammenwirkt und den Menschen in seiner Gesamtheit unterstützt, wieder eine Mittellinie zu finden. Man könnte auch sagen, adaptogene Pflanzen unterstützen den Körper so, dass er sich optimal selbst heilen kann.

Ginseng - Wirkung und Inhaltsstoffe

Trotzdem kann man der Pflanze natürlich auch ganz bestimmte Wirkungen zuordnen, nicht zuletzt auch deshalb, weil man heute mit den Methoden der modernen Chemie die Inhaltsstoffe recht genau ermitteln konnte.

Ginseng enthält zahlreiche Vitamine und Mineralien, vor allem Vitamine der B-Gruppe, also B1, B2, B12 und Folsäure. Sicherlich wissen Sie, dass B-Vitamine immer etwas mit unserer Hirn- und Nervenleistung zu tun haben. Tatsächlich gilt Ginseng ja als Jungbrunnen und daher als perfekte Waffe im Kampf gegen vorzeitige Altersprobleme. Ginseng soll aber nicht nur die Konzentration und die Gedächtnisleistung fördern, sondern auch einfach ein wunderbares Gegenmittel bei Stress und Überarbeitung sein. Sagen wir es einfach so: Mit Hilfe der Ginseng-Wirkung stört uns nicht mehr jede Fliege an der Wand, man ist belastbarer in den verschiedenen Alltagssituationen, die uns manchmal fast auf die Palme bringen und kann nach einem vollen Arbeitstag besser abschalten und entspannen.