Folgen und Auswirkungen von Vitamin D Mangel

Die Folgen von Vitamin-D-Mangel können dramatisch sein: Rachitis und Osteoporose sind die schlimmsten Auswirkungen von Vitamin-D-Mangel.

Eine Unterversorgung mit Vitamin D ist insbesondere im Winter weit verbreitet, und nicht jeder Betroffene weiß über die möglichen Folgen von Vitamin-D-Mangel Bescheid - und das, obwohl schwere Krankheiten wie Rachitis, Osteoporose und Osteomalazie zu den Auswirkungen von Vitamin-D-Mangel zählen.

Rachitis als erschreckende Folge von Vitamin-D-Mangel bei Kindern

Zu Beginn des 20. Jahrhunderts war die Rachitis unter Kindern weit verbreitet, vor allem in englischen Bergbauregionen, wo die Kinder unter Tage arbeiteten und kaum je das Sonnenlicht zu Gesicht bekamen.

Doch noch heute treten in Deutschland jährlich rund 400 Fälle von Rachitis als Auswirkung von Vitamin-D-Mangel auf. Rachitis zeichnet sich durch einen Mangel von Kalzium im Knochen aus, der sich so unter den täglichen Belastungen verformt. Neben verkrümmten Knochen und entzündeten Gelenken zählen auch dementsprechende Schmerzen zu den Folgen der von Vitamin-D-Mangel verursachten Rachitis.

Osteomalazie als weitere Folge von Vitamin-D-Mangel bei Erwachsenen

Rachitis gehört zu den schlimmsten Auswirkungen von Vitamin-D-Mangel im Kindesalter, doch auch Erwachsene können, wenn ihr Vitamin-D-Spiegel dauerhaft zu niedrig ist, schwere Schäden davontragen. Zu diesen Schäden gehört die Knochenerweichung oder, wie Ärzte sagen, Osteomalazie. Ihre Symptome sind denen der Rachitis ähnlich; die Osteomalazie gilt einfach als Entsprechung der Rachitis im Erwachsenenalter.

Osteoporose: Alterserkrankung oder Auswirkung von Vitamin-D-Mangel?

Neben der Knochenerweichung kann auch der Knochenabbau, also die Osteoporose, eine Folge von Vitamin-D-Mangel sein. Sie gilt gemeinhin als Alterserkrankung, jedoch sind gerade ältere Menschen auch eine Risikogruppe hinsichtlich einer Unterversorgung mit Vitamin D. Die Osteoporose und ihre Begleiterscheinungen in Form von spontanen Knochenbrüchen ohne erkennbare Ursache, sollten also nicht einfach als altersgemäß hingenommen werden: Eine bessere Vitaminversorgung kann diese Folgen von Vitamin-D-Mangel zumindest aufhalten oder den Krankheitsverlauf verlangsamen, wenn der Mangel nicht bereits die Ursache sein sollte.

Fazit: Schützen Sie sich vor den Folgen von Vitamin-D-Mangel und achten Sie auf eine ausreichende Vitamin D-Versorgung, die einfach sicherzustellen ist.

Weitere Infos über Vitamin D

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