Übungen für Rückenschmerzen

Übungen für Rückenschmerzen 3b

Übung gegen Rückenschmerzen Nr. 3b

Hüfte anheben, bis der Körper eine gerade Linie bildet. Spannung halten, Seite wechseln.

Mindestens 30 Sekunden halten und auf jeder Seite zwei bis drei Mal wiederholen.

© Bildquelle Praxisklinik Dr. Schneiderhan

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Hinweis: Die Informationen dieser Seite können den Besuch bei Ihrem Heilpraktiker, Homöopathen bzw. beim Arzt für TCM, orthomolekulare Medizin oder Naturheilkunde nicht ersetzen. Nehmen Sie deshalb bei ernsthaften oder unklaren Beschwerden immer fachkundigen Rat in Anspruch!

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