Übungen für Rückenschmerzen

Übungen für Rückenschmerzen 1b

Übung gegen Rückenschmerzen Nr. 1b

In der Vorwärtsbewegung bei gestreckten Armen die Hände an den Beinen vorbeischieben. Dabei zeigen die Handrücken in Richtung des Kopfes.

10 bis 15 Wiederholungen.

© Bildquelle Praxisklinik Dr. Schneiderhan

~~~

Weitere effektive Übungen

weiter zu den - Wassergymnastik Übungen

Wassergymnastik Übungen machen fit

Die folgenden Wassergymnastik-Übungen sind eine sanfte, aber wirkungsvolle Methode, den Körper in Form zu bringen ...

weiter zu - Wassergymnastik Übungen

weiter zu den - Skigymnastik Übungen

Skigymnastik Übungen

Hier erklärt Dr. med. Reinhard Schneiderhan wie wichtig Skigymnastik Übungen sind und Physiotherapeut Markus D. Gunsch empfiehlt acht Skigymnastik Übungen ...

weiter zu den - Skigymnastik Übungen

weiter zu - Cardio Training Übungen

Cardio Training - Übungen, die fit machen

Tun Sie etwas für Ihre Fitness und testen Sie die folgenden Cardio Training Übungen von Johanna Fellner, eine der bekanntesten und beliebtesten Fitnessexpertinnen im deutschsprachigen Raum ...

weiter zu - Cardio Training Übungen

weiter zu - Übungen mit dem Trampolin

Übungen mit dem Trampolin

Steigern Sie Ihre Fitness mit den  folgenden vier Übungen mit dem Trampolin aus dem Buch „Balance Swing auf dem Mini-Trampolin“ von Yvonne Hyna und Annett Schönfelder, den Gründerinnen ...

weiter zu - Übungen mit dem Trampolin

zur Übersicht - Rückentraining Übungen für zuhause

Rückentraining - Übungen für zuhause

Rücken-Übungen von Fitness-Expertin Nina Winkler 

>> Muskelaufbau für den Rücken | Rückengymnastik Übung
>> Rückentraining Muskelaufbau 

zur Übersicht - Rückentraining - Übungen

zur Fitness-Übung - Liegestütze richtig machen

Liegestütze an der Wand richtig machen

Erfahren Sie in folgendem Auszug aus dem Buch „Die 10-Minuten-Lösung“ von Fitness-Experte Sean Foy, wie Sie an der Wand Liegestütze richtig machen ...

weiter zu - Liegestütze an der Wand

Nicht verpassen - weitere Bildergalerien für Ihre Gesundheit

weiter zur Übersicht - Bildergalerien Gesundheit

Bildergalerien für Ihre Gesundheit

Entdecken Sie hier Bildergalerien und Fotostrecken zum Thema Gesundheit, wie beispielsweise Sehtraining und Augentraining Übungen, Übungen für Rückenschmerzen, Mittel zum Entschlacken, Entsäuern und Entwässern, Tipps gegen Schwitzen ...

zur Übersicht - Bildergalerien - Gesundheit

~~~

Hinweis: Die Informationen dieser Seite können den Besuch bei Ihrem Heilpraktiker, Homöopathen bzw. beim Arzt für TCM, orthomolekulare Medizin oder Naturheilkunde nicht ersetzen. Nehmen Sie deshalb bei ernsthaften oder unklaren Beschwerden immer fachkundigen Rat in Anspruch!

Empfehlen Sie uns weiter.


Beliebte Themen

Qigong-Übungen auf Video zum Mitmachen

Qigong-Übungen auf Video zum Mitmachen

15 Tipps gegen Schwitzen - helfen bei Sommerhitze

15 Tipps gegen Schwitzen - helfen bei Sommerhitze

Ätherische Öle - Pflanzliche Heilkraft für Körper, Seele und Geist

50 Ätherische Öle - Pflanzliche Heilkraft für Körper, Seele und Geist

Die 38 Bachblüten für Gesundheit, Harmonie & Klarheit

Die 38 Bachblüten - für mehr Gesundheit, Harmonie und Klarheit 

70 sanfte Mittel zum Entwässern - völlig ohne Chemie

70 sanfte Mittel zum Entwässern - völlig ohne Chemie

30 Grüne Smoothie-Rezepte - gesunde Detox-Fettverbrenner

30 Grüne Smoothie-Rezepte - gesunde Detox-Fettverbrenner

15 Mittel zum Entsäuern - sanft & natürlich

15 Mittel zum Entsäuern - machen Ihren Körper basisch

15 Tipps zum Entschlacken & Entgiften

15 Tipps zum Entschlacken und Entgiften - Detox auf die sanfte Weise

12 Übungen gegen Rückenschmerzen für eine gesunde Wirbelsäule

12 Übungen gegen Rückenschmerzen für eine gesunde Wirbelsäule

Propolis Salbe & Co selber machen - 15 Rezepte

Propolis Salbe & Co selber machen - 15 einfache Rezepte

Menschenrechte

Menschenrechte

Infos über Menschenrechtsverbrechen, Organraub an Falun Gong Praktizierenden ...