Entsäuern mit Basenfasten

Das Entsäuern mit Basenfasten ist zur allgemeinen Entlastung des Körpers zu empfehlen

Darüber hinaus ist das Basenfasten ideal zur Harmonisierung des Körpers, bei festgestelltem Säure-Basen-Ungleichgewicht sowie als Einstieg in eine langfristig basische Ernährung geeignet. Die Säure-Basen-Diät bzw. das Basenfasten beruht auf Erkenntnissen eines schwedischen Ernährungswissenschaftlers, der in den 1920er Jahren herausfand, dass bei vielen kranken Menschen ein Säureüberschuss bestand und eine Entsäuerung mit Basenfasten zu einer Verbesserung des Gesundheitszustandes führte.

100% basische Kost

Beim Basenfasten wird eine nahezu 100% basische Kost verzehrt. Dabei sind die Mahlzeiten zwar kalorienarm, aber dennoch sättigend.

Hier finden Sie eine Lebensmitteltabelle und basische Rezepte: 

• Basische Lebensmittel Tabelle

• Basische Rezepte 

Ziele des Basenfastens

Ziele des Basenfastens sind

• die Entgiftung und Entsäuerung des Körpers,

• eine Sanierung der Darmflora und

• die Stärkung des Immunsystems.

Unterstützung beim Basenfasten

Begleitet werden kann das Basenfasten durch darmreinigende Verfahren (Glaubersalz, Einläufe), Wasseranwendungen, die Einnahme von Basen- und Schüßlersalzen, Entspannungstechniken und moderatem Sport.

Falls Sie sich unsicher sind, ob Sie das Basenfasten beherrschen, lesen Sie einfach ein Buch, welches das Basenfasten beschreibt oder führen Sie es unter fachmännischer Begleitung durch; Angebote und Kurse finden Sie im Internet.

Wichtig: Basenfasten ist keine Abnehm-Diät, sondern ein Prozess der Gesundung für Körper, Seele und Geist.