Den Körper entsäuern

Entsäuern mit basischer Ernährung

Entsäuern mit basischer Ernährung

Drei Nahrungsgruppen: Sauer – Basisch – Neutral

Nach dem Verständnis der Säure-Basen-Ernährung gibt es drei Gruppen von Lebensmitteln, die sich durch ihre Wirkung auf den Körper unterscheiden: 

*

• Sauer wirkende Lebensmittel sind Fleisch und Fleischprodukte, alle Backwaren aus Weißmehl, H-Milch und H-Sahne, Käse, alkoholische Getränke, Kaffee, Limonaden und kohlensäurehaltiges Mineralwasser. 

• Basisch wirken alle Früchte und fast alle Gemüsesorten, insbesondere Kartoffeln, sowie Buchweizen- und Sojamehlprodukte, Frischmilch und kohlensäurefreies Wasser. 

• Außerdem gibt es „neutrale“ Lebensmittel: Vollkorn (-Produkte), einige Gemüsesorten, Getreide wie Grünkern, Hirse oder Amaranth sowie Vollei. 

Hier finden Sie eine Lebensmitteltabelle und basische Rezepte: 

Entsäuern mit basischer Ernährung

Greifen Sie nun vorwiegend zu den basisch und neutral wirkenden Lebensmitteln und nur selten zu den Säurebildnern, können Sie ein Entsäuern mit basischer Ernährung recht einfach umzusetzen.

Tipp: Diese Ernährungsform wird auch als dauerhafte Ernährung empfohlen, um eine künftige Übersäuerung des Organismus zu verhindern, denn die Folgen einer Übersäuerung werden zumeist nicht sofort sichtbar, sondern erst dann, wenn beispielsweise den Knochen über eine längere Zeit Kalzium entzogen wurde, um Säuren zu binden und so ein saures Milieu zu vermeiden.

Ernähren Sie sich nun längere Zeit „basisch“, muss der Körper keine überschüssigen Säuren mehr binden und erhält so seinen optimalen Gesundheitszustand aufrecht.
 


~~~

Weitere Infos zum Entschlacken, Entgiften und Entsäuern

weiter zu - Infused Water zum Abnehmen​​​​​​​

Detox-Wasser zum Abnehmen 

Infused Water bzw. Detox-Wasser ist gesund, hilft beim Entwässern, Entgiften und schlank zu werden oder zu bleiben. Zudem wird der Stoffwechsel anregt und ...

weiter zu - Infused Water zum Abnehmen

weiter zu - Detox-Säfte

Detox-Säfte – 10 Rezepte für Detox-Drinks

Zeit für eine Entgiftungskur – reinigende Detox-Säfte befreien Ihren Körper sanft und ganz natürlich von Stoffwechselschlacken und Schadstoffen. Probieren Sie die folgenden Detox-Drinks ...

weiter zu - Detox-Säfte

weiter zu - Grüne Smoothies

30 Grüne Smoothies zum Entgiften

Die folgenden 30 Rezepte für Grüne Smoothies spenden Energie, entsäuern und entgiften den Körper und fördern die Fettverbrennung. Erleben Sie die Power, die in Grünen Smoothies steckt, ...

weiter zu - Grüne Smoothies

weiter zu - Den Körper entsäuern

15 natürliche Mittel zum Entsäuern

Erfahren Sie, wie Sie mit 15 natürlichen Mittel und Methoden den Körper entsäuern und auf einem gesunden basischen Niveau halten, um gesundheitlichen Beschwerden entgegenzuwirken ...

weiter zu - Den Körper entsäuern

Den Körper richtig entschlacken

15 Tipps zum Entschlacken und Entgiften

Entdecken Sie 15 Mittel und Methoden zum Entschlacken, befreien Sie Ihren Körper auf sanfte Weise von schädlichen Stoffwechselgiften, gewinnen Sie Kraft und neue Energie sowie ...

weiter zu - Den Körper richtig entschlacken

weiter zu - Den Körper entwässern

70 sanfte Mittel zum Entwässern

Probieren Sie unsere 70 wirkungsvollen Mittel gegen Wassereinlagerungen im Gewebe, mit denen Sie Ihren Körper schonend und völlig ohne Chemie entwässern können, ...

weiter zu - Den Körper entwässern

weiter zur - Detox-Diät

Die Detox-Kur zum Entgiften und Abnehmen

Diätplan für sieben Tage

So einfach können Sie Ihren Körper entgiften und dabei Gewicht reduzieren. Probieren Sie die nachfolgende Detox-Kur mit gesunden Rezepten für 7 Tage mit 5 Mahlzeiten am Tag ...

weiter zur - Detox-Diät

weiter zu - Basische Körperpflege mit Natron

Basische Körperpflege mit Natron selber machen

Wenn Sie Ihre basische Körperpflege mit Natron selber machen möchten, finden Sie bei uns 17 Rezepte für Haut, Haare und die Zähne, die Ihr Bad in ein gesundes Spa verwandeln ...

weiter zu - Basische Körperpflege mit Natron

~~~

Hinweis: Die Informationen dieser Seite können den Besuch bei Ihrem Heilpraktiker, Homöopathen bzw. beim Arzt für TCM, orthomolekulare Medizin oder Naturheilkunde nicht ersetzen. Nehmen Sie deshalb bei ernsthaften oder unklaren Beschwerden immer fachkundigen Rat in Anspruch!

Empfehlen Sie uns weiter.


Beliebte Themen

Qigong-Übungen auf Video zum Mitmachen

Qigong-Übungen auf Video zum Mitmachen

15 Tipps gegen Schwitzen - helfen bei Sommerhitze

15 Tipps gegen Schwitzen - helfen bei Sommerhitze

Ätherische Öle - Pflanzliche Heilkraft für Körper, Seele und Geist

50 Ätherische Öle - Pflanzliche Heilkraft für Körper, Seele und Geist

Die 38 Bachblüten für Gesundheit, Harmonie & Klarheit

Die 38 Bachblüten - für mehr Gesundheit, Harmonie und Klarheit 

70 sanfte Mittel zum Entwässern - völlig ohne Chemie

70 sanfte Mittel zum Entwässern - völlig ohne Chemie

30 Grüne Smoothie-Rezepte - gesunde Detox-Fettverbrenner

30 Grüne Smoothie-Rezepte - gesunde Detox-Fettverbrenner

15 Mittel zum Entsäuern - sanft & natürlich

15 Mittel zum Entsäuern - machen Ihren Körper basisch

15 Tipps zum Entschlacken & Entgiften

15 Tipps zum Entschlacken und Entgiften - Detox auf die sanfte Weise

12 Übungen gegen Rückenschmerzen für eine gesunde Wirbelsäule

12 Übungen gegen Rückenschmerzen für eine gesunde Wirbelsäule

Propolis Salbe & Co selber machen - 15 Rezepte

Propolis Salbe & Co selber machen - 15 einfache Rezepte

Menschenrechte

Menschenrechte

Infos über Menschenrechtsverbrechen, Organraub an Falun Gong Praktizierenden ...