Grüner Tee zum Abnehmen

Studien zeigen: Grüner Tee zum Abnehmen ist ein hochgesundes Mittel, das Sie bei zu viel Gewicht unterstützt, ein paar unliebsame Pfunde zu verlieren.

Schwarz, grün oder weiß: Alle Teesorten stammen von derselben Pflanze, nämlich der Camellia sinensis bzw. Camellia assamica. Grüner Tee wird nicht fermentiert, sondern die Blätter werden nach dem Welken schonend gedämpft. Dadurch bleibt der hohe Gehalt an Vitaminen und Mineralstoffen erhalten. Studien aus Japan, Frankreich, der Schweiz und den USA zeigen, dass aufgrund dieser Inhaltsstoffe Grüner Tee das Abnehmen leichter macht und auf sehr gesunde Weise unterstützt.

Catechine und mehr: Grüner Tee zum Abnehmen

Catechine (auch als Tee-Polyphenole bezeichnet) sind die pflanzlichen Bestandteile, denen der Haupteffekt zugeschrieben wird, um mit Grünem Tee abnehmen zu können. Sie hemmen die Fettspeicherung und erhöhen den Energieverbrauch durch Anregung von Fettstoffwechsel und Fettverbrennung. Der erhöhte Energieverbrauch entsteht durch die thermogene („erhitzende“) Wirkung des Grüntees. Zudem halten die Catechine den Blutzuckerspiegel konstant, wodurch Heißhungerattacken vermieden werden.

Viele weitere Inhaltsstoffe des Tees (Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente) und vor allem die Gerbstoffe tragen zur Verbesserung des Fettstoffwechsels bei. Die Gerbstoffe regen die Verdauungssekrete an und verbessern so die Fettverdauung und fördern die Entschlackung.