Attraktiver Aussehen durch richtige Körperhaltung

Körperhaltung: das Geheimnis Ihrer Ausstrahlung

Annemarie Warnkross, die bekannte Fernsehmoderatorin aus „red!“ und der „Oscar-Night“ präsentiert in „Attraktiver Aussehen durch richtige Körperhaltung“ das Konzept Look@Yourself.

Was ist Look@Yourself

Look@Yourself ist ein Konzept für optimierte Haltung und natürliche Schönheit. Die Autorin und Multimediakünstlerin Claudia Larsen entwickelte dieses Konzept gemeinsam mit ihrem Mann Dr. med. Christian Larsen. Laut Claudia und Christian Larsen, ist Look@Yourself ein ganzheitlicher Schönmacher und gelebte Gesundheitsförderung auf Schritt und Tritt.

„Attraktiver Aussehen durch richtige Körperhaltung“ beinhaltet 13 Kapitel, in denen spannendes Know How zu jeder Körperregion vermittelt wird. Aufschlussreiche vorher-nachher-Bilder zeigen, wie schnell und einfach sich Haltung und Ausstrahlung optimieren lassen.

Übungen wie „Aufblühen mit Charisma“, die „Konturen statt Doppelkinn“ verspricht oder „Der Raubkatzenstand“, der „Beine bis zum Himmel“ ermöglicht, verbessern Ausstrahlung und Haltung.

Zu jeder Körperregion gibt’s zusätzlich Übungen, die ganz einfach in den Alltag integriert werden können, wie „Zähneputzen: Das drei Minuten Lifting“ oder „Telefonieren: Training mit dem Handy“. Das Body-Styling findet nicht nur gezielt, sondern auch ganz nebenbei im Alltag statt.

Tipps und Tricks aus Medizin, Fitness und Mode runden jedes Thema ab, und eine Psychologin gibt Einblicke in die seelische Bedeutung der Körperregionen anhand tiefenpsychologisch gedeuteter Märchen.

Falsche Bewegungen durch richtige ersetzen

Das Resultat von gezieltem Body-Styling sieht nicht nur gut aus, sondern tut langfristig dem gesamten Körper wohl. So lässt sich ein eingefallener Gang spielend in einen majestätischen Gang verwandeln oder ein Schleppergang in einen Wildkatzengang. Mit ein wenig Übung und Konsequenz lassen sich verblüffende Ergebnisse erzielen.

Die Autoren:

Annemarie Warnkross: Die bekannte Fernsehmoderatorin aus „red!“ und der „Oscar-Night“ weiß: Styling allein reicht für einen überzeugenden Auftritt nicht aus. Als ehemalige Leistungssportlerin in rhythmischer Sportgymnastik zeigt sie sensibles Körperbewusstsein und wie die korrekte anatomische Belastung hilft, aufzublühen.

Claudia Larsen ist freie Fotografin und Künstlerin. Das Projekt entstand in Zusammenarbeit mit dem medizinisch-therapeutischen Institut für ­Spiraldynamik in Zürich, dessen Leiter ihr Ehemann ist, der bekannte Arzt und TRIAS-Autor Dr. Christian Larsen

Attraktiver aussehen durch richtige Körperhaltung, Annemarie Warnkross präsentiert Look@Yourself, 142 Seiten, 130 Abb., kartoniert, ISBN: 9783830434467, EUR [D] 17,95 / EUR [A] 18,50, CHF 33,00 (CH/UVP)