Spirulina oder Chlorella Algen?
Spirulina oder Chlorella Algen – was ist besser? Am besten eine Kombination aus beiden, denn die Algen ergänzen sich hervorragend in ihrer Wirkung.
Chlorella und Spirulina sind beides bewährte Helfer, wenn es um die ausgewogene Nährstoffbilanz und den Abbau von Schadstoffen geht. Doch trotz aller Ähnlichkeiten gibt es einige Unterschiede in Aufbau und Wirkung.
Spirulina oder Chlorella Algen – der Wirkstoffvergleich
Während die Blaualge Spirulina ein Bakterium ist, das auch in Meerwasser gedeiht, sind Chlorella Algen eine stark chlorophyllhaltige Grünalgenart, die nur in Süßwasser wächst.
Beide, Chlorella und Spirulina, enthalten einen reichhaltigen Vitalstoffkomplex aus Mineralstoffen, Vitaminen, sekundären Pflanzenstoffen und Spurenelementen und eignen sich hervorragend zur Entgiftung und Schadstoffausleitung.
Die Chlorella Alge verfügt zusätzlich über bestimmte Wachstumsfaktoren, die positiv auf Zellstoffwechsel und Darmflora wirken und DNA-Schäden beseitigen. Und beim Chlorophyllgehalt übertrifft Chlorella Spirulina, dafür ist Spirulina allerdings wesentlich proteinreicher.
Spirulina oder Chlorella Algen zum Entgiften?
Ernährungsforscher empfehlen den täglichen Verzehr basischer Lebensmittel zur Entschlackung und Entsäuerung. Rohes Gemüse erreicht einen guten pH Wert von10-15. Bei Chlorella Algen beträgt er schon 20-25 und einsamer Spitzenreiter ist Spirulina mit pH Werten von bis zu 40.
Wegen ihrer durchlässigen Zellmembran können die Nährstoffe der Spirulina sofort vom Organismus aufgenommen werden. Die Chlorella Alge dagegen ist von einem festen zellulosehaltigen Zellmantel umhüllt, der erst im Körper aufgelöst werden muss. Eben dieser Zellmantel dockt an gesundheitsschädliche Substanzen wie Cadmium, Blei und Quecksilber an, nimmt sie auf und macht sie unschädlich. Andererseits werden durch den hohen Basengehalt von Spirulina diese Abbauprodukte dann rasch neutralisiert, damit sie den Körper nicht übersäuern.
Spirulina oder Chlorella Algen? Die Antwort lautet schlicht: Beide!
Die Algenarten ergänzen sich hervorragend und wirken in Kombination schonend und verträglich. Vertreiben Sie jede „Frühjahrsmüdigkeit“! Nehmen Sie für ein paar Wochen Chlorella mit Spirulina zusammen ein, gönnen Sie Ihrem Körper einen gründlichen „Frühjahrsputz“ und fühlen Sie sich danach rundum fit und voll neuer Energie.
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