Mit Ingwer abnehmen

Asiatische Gerichte mit Ingwer passen gut in eine Ernährungsumstellung; zudem können Sie köstlich und gesund mit Ingwer abnehmen.

Wenn Sie zur Gewichtsreduktion Ihre Ernährung umstellen, stellt sich oft die Frage, was man eigentlich noch essen darf. Mit asiatischen Gerichten können Sie nichts falsch machen, denn diese sind leicht und lecker. Als besonderes Plus kommt der Ingwer hinzu. Dieser begünstigt die Fettverbrennung, so dass Sie leichter mit Ingwer abnehmen können.

Asiatische Küche: Leicht, gesund und mit Ingwer

Abnehmen ist bekanntlich viel gesünder, effizienter und erfolgreicher, wenn Sie anstelle von Crash-Diäten dauerhaft Ihre Ernährung umstellen. Leicht und hochwertig soll die Nahrung sein, deswegen passen mit Ingwer gewürzte asiatische Gerichte perfekt zu Ihrer neuen Ernährungsweise: Sie enthalten wenig Fett, dafür aber hochwertiges Eiweiß in Form von Fleisch oder Fisch. Eiweiß sorgt während einer Gewichtsreduktion dafür, dass Sie auch wirklich wie gewünscht Körperfett reduzieren statt Muskeln abzubauen.

Abnehmen mit Ingwer: So wirkt die scharfe Knolle

Asiatische Küche und Ingwer gehören zusammen - und gerade beim Abnehmen ist das ein unschätzbarer Vorteil. Die Schärfe im Ingwer stimuliert nämlich die Produktion von Gallensaft, und dieser wiederum spielt eine entscheidende Rolle bei der Fettverbrennung: Ohne Gallensaft kann das Fett in der Nahrung nicht im Stoffwechsel verwertet werden. Es wird in diesem Fall eingelagert und landet ohne weitere Umwege auf den Hüften.