Hausmittel gegen verstopfte Nase

5 Hausmittel gegen eine verstopfte Nase

Erfahrungsgemäß helfen althergebrachte Hausmittel gegen eine verstopfte Nase gut gegen die unangenehmen Begleiterscheinungen eines Schnupfens und zeigen zudem weniger Nebenwirkungen.

Jedes Jahr im Frühjahr sowie im Herbst leiden viele Menschen unter einem hartnäckigen Schnupfen. Viele greifen zu Medikamenten wie etwa Schmerz- und Fiebermitteln, Hustensäften und Nasentropfen. Diese Mittel bringen oft nur wenig oder keine anhaltende Linderung, haben dafür jedoch weitreichende Nebenwirkungen. Im Gegensatz dazu sind Hausmittel gegen eine verstopfte Nase meist wirkungsvoller und frei von unerwünschten Nebenwirkungen.

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5 wirkungsvolle Hausmittel gegen eine verstopfte Nase

1. Nasenspülung

Gerade in der Schnupfenzeit ist es wichtig, regelmäßig die Nase mit leicht salzigem Wasser – idealerweise gereinigtem Meerwasser – zu spülen. Dieses alte Hausmittel befreit die verstopfte Nase nicht nur von allen Sekreten, sondern schwemmt zudem die Verursacher des Schnupfens – Bakterien oder Viren – aus den Nasenschleimhäuten heraus. Schon im Vorfeld angewandt, können tägliche Nasenspülungen sogar verhindern, dass sich ein anbahnender Schnupfen festsetzt.

2. Wasserdämpfe

Ein weiteres wirkungsvolles Hausmittel gegen eine verstopfte Nase kennen die meisten sicherlich noch aus ihrer Kindheit. Triefende Nasen wurden über eine Schüssel mit kochend heißem Wasser gehalten, ein Handtuch über dem Kopf sorgte dafür, dass die befreienden Wasserdämpfe nicht zu schnell entwichen. Beim Inhalieren kann dem heißen Wasser ruhig ein wenig ätherisches Öl (zum Beispiel Fichtennadelöl) oder Kamillentinktur hinzu gegeben werden. In folgendem Artikel erfahren Sie weitere wirkungsvolle Zusätze für ein Dampfbad:

3. heißes Bad

Auch ein heißes Bad mit denselben Zusätzen kann bei einem Schnupfen wohltuend wirken. Vorsicht jedoch bei Kindern: Gerade kleine Kinder sollten keine ätherischen Öle einatmen, da diese Krämpfe auslösen können.

4. heißer Holunderbeerensaft mit Honig

Gegen Fieber und Schüttelfrost hilft es, vor dem Schlafengehen ein Glas heißen Holunderbeerensaft mit Honig zu trinken. Holunder ist schon seit Jahrhunderten für seine fiebersenkende und schweißtreibende Wirkung bekannt. Zudem ist das Beerenobst reich an Eisen, was wiederum das Blut und damit auch das Immunsystem stärkt.

5. Rotlicht und frische Luft

Weitere, sehr effektive Hausmittel gegen eine verstopfte Nase sind die Bestrahlung mit wohltuendem Rotlicht sowie viel Bewegung an frischer Luft.

Weiter Infos zur Behandlung mit Rotlicht erhalten Sie hier:

Fazit: Altbewährte Hausmittel helfen meist hervorragend gegen einen lästigen Schnupfen und können diesen manchmal sogar im Vorfeld abwehren.

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Weitere Mittel, die Schnupfen lindern

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Lesen Sie hier weitere Beiträge zum Thema Schnupfen:

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Hinweis: Die Informationen dieser Seite können den Besuch bei Ihrem Heilpraktiker, Homöopathen bzw. beim Arzt für TCM, orthomolekulare Medizin oder Naturheilkunde nicht ersetzen. Nehmen Sie deshalb bei ernsthaften oder unklaren Beschwerden immer fachkundigen Rat in Anspruch!

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