Spirulina - die Dosierung

Bei der Spirulina Dosierung können Sie ganz nach Ihren persönlichen Bedürfnissen verfahren, ohne dass Sie eine Überdosierung befürchten müssen

Einer der Vorteile dieser extrem nährstoffreichen Algenart liegt in der ausgezeichneten biologischen Verfügbarkeit ihrer Inhaltsstoffe, die vom Körper direkt aufgenommen und in genau dem Maß verwertet werden, wie er sie braucht. Nicht genutzte Wirkstoffmengen werden verstoffwechselt und ausgeschieden.

Nur bei Nierenschwäche oder wenn Sie bestimmte verschreibungspflichtige Medikamente wie beispielsweise Gerinnungshemmer einnehmen, empfiehlt sich eine reduzierte Dosis nach Absprache mit Ihrem Arzt für Naturheilkunde, TCM oder Ihrem Heilpraktiker.

Die Anzahl Ihrer täglichen Dosis Tabletten/Kapseln Spirulina richtet sich natürlich auch nach dem Wirkstoffgehalt der einzelnen Präparate. Entscheidend ist die Gesamtmenge an Spirulina.

Bei der täglichen Einnahme ist es unerheblich, ob Sie die Tagesdosis auf einmal oder aufgeteilt schlucken.

Dosierung von Spirulina zur Gesunderhaltung und Rekonvaleszenz

Für die reine Gesunderhaltung ist eine Spirulina Dosierung von 9-12 Tabletten mit einem Wirkstoffgehalt von insgesamt 400 mg - über den Tag verteilt und mit viel Wasser eingenommen - vollkommen ausreichend.

Sind Sie krank, benötigt Ihr Körper mehr Unterstützung. Deshalb sollten Sie die tägliche Dosierung Spirulina auf 15-30 Tabletten erhöhen und als Kur für mehrere Wochen bis zu 6 Monaten beibehalten. So stärken Sie Ihr Immunsystem und beschleunigen die Heilung.