Ätherische Öle - ihre Wirkung & Anwendung

Zitronenöl – Ätherisches Öl

Zitronenöl – Ätherisches Öl

Die Zitrone (Citrus limonum) kam aus China über Persien nach Arabien und wurde im Mittelalter durch Kreuzritter nach Europa gebracht, wo sie zunächst von Seefahrern gegen Skorbut genutzt wurde. Heute gedeiht das Rautengewächs im gesamten Mittelmeerraum. Die Kaltpressung der Schalen ergibt gelbes, frisch duftendes ätherisches Zitronenöl, die beste Sorte kommt aus Sizilien.

Körperliche Wirkung

  • Bekämpft Entzündungssymptome an Atmungsorganen, Verdauungstrakt und Haut
  • Schmerzlindernd und abschwellend bei Rheuma
  • Stärkt das Immunsystem
  • Fördert die Fettverbrennung, entsäuert und entschlackt das Gewebe
  • Regeneriert und strafft die Hautzellen

Seelische Wirkung

  • Beruhigend und ausgleichend bei Angst und zwanghaftem Grübeln
  • Anregend bei Müdigkeit, Schwächegefühl und Stress
  • Stimmungsaufhellend, fördert die Dopaminausschüttung

Anwendungsmöglichkeiten für ätherisches Zitronenöl

  • Badezusatz bei Erkältung und Erschöpfung
  • Einreibungen und Massagen regen den Stoffwechsel an und wirken durchblutungsfördernd
  • Kompressen bei Hautproblemen
  • Mundspülung bei Zahnerkrankungen
  • Duftlampe stärkt Konzentration und Gedächtnis, macht gelassen und fröhlich, reinigt die Raumluft
  • Innerlich: Mehrmals täglich 5 Tropfen ätherisches Zitronenöl in warmem Wasser einnehmen. (nur nach Absprache mit einem Heilpraktiker)

Das ätherische Öl stets mit einem Trägeröl verdünnt auf die Haut auftragen.

Achtung: Kann leicht reizend wirken.

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Hinweis: Die Informationen dieser Seite können den Besuch bei Ihrem Heilpraktiker, Homöopathen bzw. beim Arzt für TCM, orthomolekulare Medizin oder Naturheilkunde nicht ersetzen. Nehmen Sie deshalb bei ernsthaften oder unklaren Beschwerden immer fachkundigen Rat in Anspruch!



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