Sie befinden sich hier:
Was Sie über die Corona-Pandemie wissen sollten! >> weiterlesen
Coenzym Q10 Wirkung

Das Coenzym Q10 und seine Wirkung

Die Wirkung von Q10 bezieht sich auf die Energiegewinnung und auf den Schutz der Zellen.

Die Wirkung von Q10 als Antioxidans erstreckt sich auf eine Verzögerung der Hautalterung und schützt die Zellstrukturen durch die Neutralisierung freier Radikale. Des Weiteren ist Q10 maßgeblich an der Energiegewinnung in jeder Zelle beteiligt und entscheidet deshalb darüber, ob wir uns vital oder schlaff fühlen.

*

Die Q10 Wirkung beim Prozess der Energiegewinnung

In jeder Zelle unseres Körpers laufen ununterbrochen biochemische Prozesse zur Energiegewinnung ab. Dabei werden die über die Nahrung aufgenommenen Nährstoffe wie Kohlenhydrate, Fette und Eiweiße in Zellenergie, das sogenannte ATP, umgewandelt. Da dieser Prozess mittels Sauerstoff bewirkt wird, wird allgemein von einer „Atmungskette“ gesprochen. Doch bevor nun das sogenannte Energiemölekül ATP gewonnen werden kann, wird am Ende der Atmungskette das Coenzym Q10 benötigt. Ohne Q10 käme folglich die gesamte Energieproduktion ins Stocken bzw. würde sich ein Mangel an Q10 als Schlappheit, Lustlosigkeit und mangelnde Leistungsfähigkeit bemerkbar machen.

Die Q10 Wirkung beim Prozess der Hautalterung

Chemische Reaktionen in den menschlichen Zellen, die der Energiegewinnung dienen, laufen - wie oben angedeutet - unter der Nutzung von Sauerstoff ab. Kann dieser Sauerstoff jedoch nicht in ausreichendem Maß abgebaut werden, entstehen sogenannte Freie Radikale, welche die Zelle angreifen. Hier kommt nun die zweite Coenzym Q10 Wirkung zum Tragen, die sich auf eine Bekämpfung dieser aggressiven Teilchen erstreckt und so für ihre Neutralisierung sorgt.

Q10 wird vom Körper selbst produziert. Mit zunehmendem Alter verlangsamt sich jedoch die körpereigene Produktion dieser Substanz und die Q10 Wirkung lässt nach. In diesem Fall können freie Radikale ihre zellschädigende Wirkung stärker entfalten, was im Äußeren durch eine vorzeitige Alterung der Hautzellen bemerkbar wird.

Die Q10 Wirkung im Alter erhalten

Um nun auch im Alter eine ausreichende Wirkung von Q10 zu gewährleisten, besteht die Möglichkeit, den Körper von außen mit dieser Substanz zu versorgen. Beispielsweise enthalten bestimmte Lebensmittel Q10 auf natürliche Weise. Spinat, Nüsse und pflanzliche Öle gehören zu diesen Nahrungsmitteln. Alternativ stehen Nahrungsergänzungspräparate zur Verfügung, welche die Q10 Wirkung im Körper erhöhen.

Wie bereits in den vorhergehenden Artikeln erwähnt, sollte mit zunehmendem Alter aktives Q10, also Q10 Ubiqinol über Nahrungsergänzungen zu sich genommen werden, da der Körper selbst immer weniger in der Lage ist, die inaktive Form des Q10, das Ubiqinon, in die aktive Form umzuwandeln. Auch ein größerer Verzehr Q10-haltiger Nahrungsmittel kann dieses Manko nicht ausgleichen.

Die Wirkung von Q10 gegen Erkrankungen

Als Zellschutz besitzt Q10 eine hohe Wirkung - gilt es doch bei einigen Forschern als stärkstes fettlösliches Antioxidanz überhaupt -, erstreckt seine Schutzfunktionen bei der Bekämpfung Freier Radikale auf sämtliche Körperzellen und hilft auf diese Weise, Erkrankungen vorzubeugen.

Folgerichtig können durch die Wirkung von Q10 auch Herz-Kreislauferkrankungen effektiv vorgebeugt werden, da sich die Q10 Wirkung auch auf die Zellen der Gefäße erstreckt. Des Weiteren bleiben Nervenzellen länger gesund und der Alterungsprozess wird insgesamt verzögert.

Im Zusammenspiel mit dem Vitamin E leistet das Coenzym Q10 zusätzlich einen Beitrag zur Stärkung des Immunsystems. Die Wirkung von Q10 unterstützt in diesem Fall die natürlichen Killerzellen, die für eine Abwehrreaktion des Körpers zuständig sind.

Fazit: Die Wirkung von Q10 leistet einen großen Beitrag in der Gesunderhaltung der Zellen, in der Stärkung des Immunsystems und in der Verzögerung des Alterungsprozesses, weshalb es als die Anti-Aging-Substanz schlechthin bezeichnet werden kann.

zurück zur Übersicht - Coenzym Q10


Lesen Sie noch mehr über Q10 ...

zurück zur Übersicht - Coenzym Q10

~~~

Vitamin B bei Amazon.de

Werbung:

Bei Amazon.de finden Sie eine große Produktauswahl an Coenzym Q10:

~~~

Hinweis: Die Informationen dieser Seite können den Besuch bei Ihrem Heilpraktiker, Homöopathen bzw. beim Arzt für TCM, orthomolekulare Medizin oder Naturheilkunde nicht ersetzen. Nehmen Sie deshalb bei ernsthaften oder unklaren Beschwerden immer fachkundigen Rat in Anspruch!

Empfehlen Sie uns weiter.


Beliebte Themen

Qigong-Übungen auf Video zum Mitmachen

Qigong-Übungen auf Video zum Mitmachen

Schöne Frisuren: Bob Frisuren, Kurzhaarfrisuren, Hochsteckfrisuren ...

Frisuren: Kurzhaarfrisuren, Bob Frisuren, Hochsteckfrisuren, Flechtfrisuren ...

Low Carb Rezepte - für eine kalorienarme, gesunde Enährung

Low Carb Rezepte - für eine kalorienarme, gesunde Enährung

Ätherische Öle - Pflanzliche Heilkraft für Körper, Seele und Geist

50 Ätherische Öle - Pflanzliche Heilkraft für Körper, Seele und Geist

Leckere Abnehmrezepte: Abnehmshakes, Quark-Rezepte, Logi-Rezepte ...

Leckere Abnehmrezepte: Abnehmshakes, Quark-Rezepte, LOGI-Rezepte, Diätpläne ...

DIY-Naturkosmetik-Rezepte für Gesichtscremes, Duschgels, Seifen ...

DIY-Naturkosmetik: Rezepte für Duschgels, Seifen, Gesichtscremes, Lippenpflege ...

Schnelle und einfache Low-Carb-Suppen

Über 35 schnelle und einfache Low-Carb-Suppen

Homöopathie - sanfte Mittel im Einklang mit der Natur

Homöopathie - sanfte Mittel im Einklang mit der Natur

Heilpflanzen Lexikon: Die wichtigsten Heilpflanzen von A-Z ...

Heilpflanzen Lexikon: Die wichtigsten Heilpflanzen von A-Z ...

Natürliche Abnehmmittel: Zitrone, Apfelessig, Flohsamen, Teesorten ...

Natürliche Abnehmmittel: Zitrone, Quark, Apfelessig, Flohsamen, Teesorten ...

Natürliche Anti-Pickel-Mittel gegen Pickel, Akne, Mitesser und unreine Haut

Natürliche Anti-Pickel-Mittel gegen Pickel, Akne, Mitesser und unreine Haut

Die 38 Bachblüten für Gesundheit, Harmonie & Klarheit

Die 38 Bachblüten - für mehr Gesundheit, Harmonie und Klarheit 

Rezepte für Grüne Smoothies zum Entsäuern, Entgiften, Abnehmen ...

Rezepte für Grüne Smoothies zum Entsäuern, Entgiften, Abnehmen ...

Menschenrechte

Menschenrechte

Infos über Menschenrechtsverbrechen, Organraub an Falun Gong Praktizierenden ...