Was ist Yamswurzel?

Was ist Yamswurzel?

Die Antwort auf „Was ist Yamswurzel?“ lautet: Ein vielseitiges Naturheilmittel mit positivem Einfluss auf den Hormonhaushalt, besonders hilfreich bei Zyklusbeschwerden.

Ursprünglich stammt die Yamswurzel aus Mittelamerika. In Mexiko gilt sie nach wie vor als wirksames Stärkungsmittel, libido- und potenzsteigernd, sozusagen das Geheimrezept ewiger Jugend. Doch was ist Yamswurzel genau? Eine unterirdisch wachsende Knollenpflanze, die in vielen verschiedenen Arten vorkommt und nicht nur Heilzwecken dient, sondern gleichzeitig ein beliebtes Nahrungsmittel ist. 

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Was ist Yamswurzel und woraus besteht sie?

Vom Nährwert her betrachtet, enthält Yamswurzel hauptsächlich Kohlenhydrate in Form von leicht verdaulicher Stärke, etwas Eiweiß und kaum Fett. Mit 100 g Yamswurzeln landen gerade 100 Kilokalorien auf Ihrem Teller, ohne Cholesterin, dafür mit Ballaststoffen, Vitaminen, Mineralien, Spurenelementen und Aminosäuren. 

Das Geheimnis der Yamswurzel liegt in ihrem Anteil am Phytohormon Diosgenin: Es arbeitet wie natürliches Progesteron und ist unentbehrlich für unseren Hormonhaushalt.

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Diosgenin bewirkt in den Nebennieren eine Steigerung der DHEA-Produktion, einer Hormonvorstufe, die Ihr Körper zu Testosteron und Östrogen umwandelt. Zudem wirkt es fettreduzierend und unterstützt das Muskelwachstum. Weitere Inhaltsstoffe regen die Hirnanhangsdrüse an, wirken entzündungshemmend, krampflösend und ausscheidungsfördernd. Sekundäre Pflanzenstoffe schützen vor freien Radikalen, stärken das Immunsystem und haben einen hohen Anti-Aging Effekt. 

Was ist bei Yamswurzel zu beachten?

Sie sollten Yamswurzeln immer garen, roh verzehrt können sie giftig wirken. Für Teezubereitungen werden kleingeschnittene Wurzeln 20 Minuten gekocht. Frische Yamswurzeln haben einen neutralen, leicht süßlichen Geschmack, der an Maronen erinnert und können wie Kartoffeln zubereitet werden. 

Was ist Yamswurzel und wie setze ich diese ein?

Yamswurzeln bekommen Sie frisch oder als fertiges Heilmittel in Form von Salben, Cremes, Kapseln und Presslingen. Sie helfen u. a. bei menstruellen, klimakterischen und rheumatischen Beschwerden, Verletzungen, Osteoporose, Depressionen, Libidoverlust und Potenzstörungen. 

Fazit: Die Frage „Was ist Yamswurzel?“ kann zusammengefast so beantwortet werden: Eine Universalheilpflanze, anwendbar von Frauen jeden Alters! Ganz egal, ob Sie als junge Frau unter PMS oder einem unregelmäßigen Zyklus leiden oder sich in späteren Jahren mit Wechseljahresbeschwerden plagen – Mit der Yamswurzel haben Sie stets eine wirksame und natürliche Hilfe. 

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Hinweis: Die Informationen dieser Seite können den Besuch bei Ihrem Heilpraktiker, Homöopathen bzw. beim Arzt für TCM, orthomolekulare Medizin oder Naturheilkunde nicht ersetzen. Nehmen Sie deshalb bei ernsthaften oder unklaren Beschwerden immer fachkundigen Rat in Anspruch!

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