Ingwer Tee zubereiten

Ingwer Tee zubereiten

Sie möchten nicht nur aus Ingwer Tee zubereiten, sondern diesen auch noch lecker und gesund verfeinern? Hier finden Sie ein paar Tipps.

Wenn Sie aus frischem Ingwer Tee zubereiten möchten, brauchen Sie nichts weiter als etwas Ingwer und kochendes Wasser. Doch auch wenn Sie raffiniertere Tee-Kreationen bevorzugen, stehen Ihnen zahllose Möglichkeiten offen, Ihren Ingwertee zu einem echten Geschmackserlebnis zu machen. Verfeinern Sie ihn zum Beispiel mit Limettensaft, Minze oder Knoblauch und verstärken Sie so seine wertvollen gesundheitsfördernden Eigenschaften.

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Mit Ingwer Tee zubereiten: Das Grundrezept

Für das Grundrezept benötigen Sie pro Tasse etwa einen bis zwei Zentimeter der Ingwerknolle in dünnen Scheiben und 200 Milliliter kochendes Wasser. Der Tee zieht fünf bis zehn Minuten und entwickelt dabei die für Ingwer charakteristische Schärfe. Wenn Sie auf diese Weise Ihren Ingwertee zubereiten, dient er als wirksames Mittel gegen Erkältung, Halzschmerzen und Fieber, wirkt aber auch vorbeugend gegen Gefäßerkrankungen.

Apfelsaft, Limette und Minze im Ingwertee: Zubereitung und Wirkung

Wenn Sie nach der Zubereitung des Ingwertees noch etwas Apfel- oder Limettensaft zugeben, erhalten Sie nicht nur eine leckere Variante des Tees, sondern auch eine Extraportion Vitamin C, die bei Erkältungskrankheiten sehr hilfreich für die Abwehrkräfte sein kann. Leiden Sie vor allem unter Husten und Halsschmerzen? Dann geben Sie einige Blätter Minze in Ihren Ingwertee: Die ätherischen Öle ergänzen die schmerzlindernden und entzündungshemmenden Eigenschaften des Ingwers, Sie werden sofort viel leichter durchatmen.

Aus Knoblauch und Ingwer Tee zubereiten und Gefäßerkrankungen vorbeugen

Ingwer ist hervorragend geeignet, um Gefäßkrankheiten vorzubeugen, denn er beschleunigt den Blutfluss und hält die Blutgefäße elastisch. Knoblauch wiederum wirkt effektiv gegen Cholesterin. Was liegt also näher, als beide Wirkstoffe in einem Knoblauch-Ingwertee zu kombinieren? Ergänzen Sie einfach das Basisrezept um eine abgezogene und gehackte Knoblauchzehe.

Fazit: Mit weiteren Zutaten können Sie den Ingwertee lecker variieren und seine Wirkung verbessern - probieren Sie es!

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Leckere Rezepte für Ingwer Tee

Köstliche Rezepte und Tipps, wie Sie Ingwer Tee zubereiten, verfeinern und variieren können, so dass er raffiniert und immer wieder lecker schmeckt ...

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Weitere Infos über Ingwer

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Hinweis: Die Informationen dieser Seite können den Besuch bei Ihrem Heilpraktiker, Homöopathen bzw. beim Arzt für TCM, orthomolekulare Medizin oder Naturheilkunde nicht ersetzen. Nehmen Sie deshalb bei ernsthaften oder unklaren Beschwerden immer fachkundigen Rat in Anspruch!

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