Entschlacken mit Heilfasten

Entschlacken mit Heilfasten bedeutet Verzicht auf Genussmittel und feste Nahrung für einen bestimmten Zeitraum. 

Wirkung

• Richtig durchgeführt, wird Ihr Körper so ganz intensiv von belastenden Schadstoffen und Ablagerungen befreit. 

• Neue Energie, innere Ruhe, entspannter Schlaf und straffes Gewebe sind der Lohn für die Anstrengung. 

Anwendung

• Das Entschlacken mit Heilfasten beginnt mit dem Entlastungstag, an dem ausschließlich Reis, Gemüse oder Obst gegessen wird. 

• Danach folgen 7 bis 14 Tage, an denen Sie ausschließlich Tee, Wasser und etwas frische Gemüsebrühe (abgeseiht, ohne Feststoffe) zu sich nehmen. 

• Das Fasten endet mit Aufbautagen, an denen Sie leichte Kost zu sich nehmen, um den Körper wieder an feste Nahrung zu gewöhnen.

Dabei gilt die Regel: Aufbautage = 50 % der Fastenzeit (7 Tage Heilfasten = 3,5 Aufbautage; 14 Tage Heilfasten = 7 Aufbautage)