Best of David Kirsch von David Kirsch, riva Verlag

Best of David Kirsch

Das gesammelte Wissen von David Kirsch

 „Best of David Kirsch“ vereint erstmals „Die Ultimative New York Diät“ und „Der Ultimative New York Body Plan“ in einem Buch. David Kirsch, der in seinem exklusiven Madison Square Club in New York den Schönen und Reichen hilft, schlank und fit zu werden, zeigt in diesen beiden Klassikern, wie jeder Körperfett reduzieren und Muskelgewebe straffen kann, dabei an Wohlbefinden und Ausstrahlung gewinnt und in ein schlankeres Leben startet. Sein „New York Body Plan“ kombiniert die drei Grundsäulen des Erfolgs: Anstrengung, Motivation und Ernährung.

Die täglichen Trainingseinheiten lassen sich bequem zu Hause und mit nur wenigen Geräten ausführen. Der Ernährungsplan hat das Ziel, unnötiges Körperfett schnell verschwinden zu lassen. Auch die „New York Diät“ beinhaltet eine Fülle leichter Rezepte und ein 10-Minuten-Workout, das innerhalb von acht Wochen zu deutlich sichtbaren Erfolgen führt. David Kirsch  ist der Mann der Stunde, wenn Stars wie Heidi Klum oder Liv Tyler in Form kommen wollen: unkompliziert, leicht umsetzbar und vor allem effektiv.

»Wenn ich schnell in Form kommen muss, dann nur mit David … Bei David weiß ich, dass ich echte Resultate bekomme.«

Heidi Klum

Der Autor

David Kirsch ist New Yorks gefragtester Personal Trainer. In seinem »Madison Square Club« lassen sich die Reichen und Schönen in Form bringen. Zu seinen regelmäßigen Kunden zählen Supermodels wie Heidi Klum oder Naomi Campbell, aber auch  zahlreiche Hollywoodstars wie zum Beispiel Oscarpreisträgerin Rachel Weisz. Mit seinen äußerst erfolgreichen Fitness und Diätbüchern, darunter der sensationelle Bestseller »Der Ultimative New York Body Plan«, hat sich der berühmte Personal Trainer aus den USA auch hierzulande eine riesige Fangemeinde geschaffen.

Best of David Kirsch von David Kirsch, riva Verlag, München 2011, ISBN: 978-3-86883-163-4, Preis 24,99 € (D), 25,70 € (A), sFr. 37,90 (CH)

Empfehlen Sie uns weiter.


Beliebte Themen

Qigong-Übungen auf Video zum Mitmachen

Qigong-Übungen auf Video zum Mitmachen

Shen Yun - Die neue Show 2020

Shen Yun – Die neue Show 2020

Schöne Frisuren: Bob Frisuren, Kurzhaarfrisuren, Hochsteckfrisuren ...

Frisuren: Kurzhaarfrisuren, Bob Frisuren, Hochsteckfrisuren, Flechtfrisuren ...

Low Carb Rezepte - für eine kalorienarme, gesunde Enährung

Low Carb Rezepte - für eine kalorienarme, gesunde Enährung

Ätherische Öle - Pflanzliche Heilkraft für Körper, Seele und Geist

50 Ätherische Öle - Pflanzliche Heilkraft für Körper, Seele und Geist

Leckere Abnehmrezepte: Abnehmshakes, Quark-Rezepte, Logi-Rezepte ...

Leckere Abnehmrezepte: Abnehmshakes, Quark-Rezepte, LOGI-Rezepte, Diätpläne ...

DIY-Naturkosmetik-Rezepte für Gesichtscremes, Duschgels, Seifen ...

DIY-Naturkosmetik: Rezepte für Duschgels, Seifen, Gesichtscremes, Lippenpflege ...

Schnelle und einfache Low-Carb-Suppen

Über 35 schnelle und einfache Low-Carb-Suppen

Homöopathie - sanfte Mittel im Einklang mit der Natur

Homöopathie - sanfte Mittel im Einklang mit der Natur

Heilpflanzen Lexikon: Die wichtigsten Heilpflanzen von A-Z ...

Heilpflanzen Lexikon: Die wichtigsten Heilpflanzen von A-Z ...

Natürliche Abnehmmittel: Zitrone, Apfelessig, Flohsamen, Teesorten ...

Natürliche Abnehmmittel: Zitrone, Quark, Apfelessig, Flohsamen, Teesorten ...

Natürliche Anti-Pickel-Mittel gegen Pickel, Akne, Mitesser und unreine Haut

Natürliche Anti-Pickel-Mittel gegen Pickel, Akne, Mitesser und unreine Haut

Die 38 Bachblüten für Gesundheit, Harmonie & Klarheit

Die 38 Bachblüten - für mehr Gesundheit, Harmonie und Klarheit 

Rezepte für Grüne Smoothies zum Entsäuern, Entgiften, Abnehmen ...

Rezepte für Grüne Smoothies zum Entsäuern, Entgiften, Abnehmen ...

Menschenrechte

Menschenrechte

Infos über Menschenrechtsverbrechen, Organraub an Falun Gong Praktizierenden ...