Warum wir Schlaf brauchen, und wie wir den Liegekomfort verbessern

Wohltuender Schlaf ist lebensnotwendig und muss dank ergonomischem Liegekomfort kein Wunschtraum mehr bleiben. Das Zauberwort hierfür lautet „Topper“.

Ein guter Schlaf ist die ideale Basis für einen gelungenen Tag. Denn ohne Schlaf wären wir schon nach wenigen Nächten zu nichts mehr zu gebrauchen. Und um gut zu schlafen, ist oft nur die Anschaffung einer passenden Zusatzausrüstung für Ihre Matratze erforderlich – ein Topper. So schaffen Sie mit geringem Aufwand ein optimales Ergebnis – einen gesunden und erholsamen Schlaf.

Warum müssen wir schlafen?

Für manche Menschen ist Schlaf nur Zeitverschwendung oder gar verlorene Lebenszeit. Dabei ist der nächtliche Schlummer keineswegs purer Luxus, den wir uns leisten dürfen. Wir benötigen den Schlaf als unerlässliche und notwendige Phase, die uns den Alltagsstress vergessen, bewältigen und meistern lässt. Was passiert im Schlaf? In dieser Ruhezeit entspannen sich nicht nur unsere Muskeln. Auch seelische und emotionale Belastungen werden aufgelöst, damit sich der gesamte Organismus regenerieren und erholen kann. Dazu ist es sehr wichtig, dass wir uns richtig betten. Das Grundgerüst bildet ein Lattenrost, auf den eine Matratze aufgelegt wird. So gut, wie die Liegefläche eines Bettes ausgestattet ist, wird später auch der Schlaf beschaffen sein. Grund genug also, um die Liegeeigenschaften etwas genauer zu betrachten.

Das Sahnehäubchen auf der Matratze – der Topper 

Während wir schlafen, tut sich so allerlei, wovon wir kaum etwas mitbekommen. Im Schlaf wird beispielsweise kräftig geschwitzt, und das Ergebnis der Transpiration „versickert“ in der Matratze, die bekanntlich wenig pflegeleicht ist. Hier kommen die Topper ins Spiel. Topper für einen weichen und ergonomischen Liegekomfort erhalten Sie beispielsweise bei bett1.de. Ein Topper ist eine dünne Auflage von ca. vier bis zehn Zentimetern, die als zusätzliche Ausstattung auf die eigentliche Matratze gelegt wird. Im Gegensatz zur Matratzenauflage aus Molton oder Frottee, die eher der Hygiene dient, waschbar ist und Feuchtigkeit aufnehmen soll, verfeinert ein Topper das Liegegefühl und fördert somit den Schlafkomfort. Sind Matratze und Topper gut aufeinander abgestimmt, kann auch die Wirkung der Matratze verbessert und optimiert werden.

Kaltschaum oder Gel – welcher Topper ist wofür geeignet?

Sie möchten Ihre Liegefläche mit einem Topper aufwerten und wissen nicht, für welches Material Sie sich entscheiden sollen? Eine Unterlage aus hochwertigem Kaltschaum besitzt eine hohe Flächenelastizität, ist sehr atmungsaktiv und vermittelt Ihnen ein leicht federndes Liegegefühl. Sobald Sie Ihr Bett verlassen haben, kehrt der Kaltschaum-Topper sofort in seinen ursprünglichen Zustand zurück.

Beim Gel oder Gelschaum handelt es sich um die neuesten Generationen der Topper-Materialien, die sich zunehmend großer Beliebtheit erfreuen. Zu den Eigenschaften des Gels zählen exakte Körperanpassung, punktelastische Wirkung und eine hohe Druckentlastung. Auch die Atmungsaktivität wird bei Toppern mit Gelkernen großgeschrieben. 

Dennoch, welches Material für Sie am besten geeignet ist, hängt von Ihren persönlichen Bedürfnissen und Präferenzen ab. Lassen Sie sich deshalb beraten, um den für Sie idealen Topper zu „identifizieren“ und besser schlafen zu können.

Fazit

Zu einem tiefen und entspannten Schlaf sind Sie möglicherweise nur einen „Topper weit“ entfernt. Ergreifen Sie diese Gelegenheit beim Schopf und erhöhen Sie Ihren Liegekomfort, um besser zu schlafen, erfrischter zu erwachen und jeden Tag mit energiegeladenen Lebensgeistern zu beginnen.