Ernährungstipps für schöne Haut

Vitamine für die Haut

Vitamine für die Haut

Vitamine für die Haut schützen vor Zellzerstörungen durch freie Radikale und verhüten vorzeitige Hautalterung.

• Vitamin E ist das wichtigste Hautschutzvitamin und ist besonders geeignet zur Pflege trockener Haut und bringt den Fett- und Feuchtigkeitsgehalt wieder ins Gleichgewicht. 

• Vitamin C wirkt wundheilend, antioxidativ und entzündungshemmend. Sie sollten täglich genug davon aufnehmen, Ihr Körper braucht es zum Aufbau neuer Kollagenfasern im Bindegewebe.~

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• Vitamin A aktiviert den Hautstoffwechsel und die Zellteilung. Alle Ab- und Aufbauprozesse im Gewebe benötigen ausreichend Vitamin A. 

• Vitamin B5 (Panthenol) hält die Feuchtigkeit bis in die tiefer liegenden Hautschichten, wirkt ebenfalls entzündungshemmend, stoffwechselanregend und wundheilungsfördernd. 

Tipp: Achten Sie auf gesunde, natürliche Ernährung und nehmen Sie bei Bedarf ein hochwertiges Nahrungsergänzungsmittel, um genug Vitamine für die Haut zu erhalten.
 

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