Qigong Übungen | Qigong

Qigong und Qigong Übungen können zur Behandlung oder Vorbeugung von Beschwerden eingesetzt werden.

Qigong Übungen umfassen Körperübungen und Meditation. Zudem beinhaltet Qigong den Aspekt der moralischen beziehungsweise charakterlichen Veredelung. Ziel von Qigong bzw. Qigon Übungen ist die Harmonisierung des Qi (Lebensenergie) und die Erhaltung beziehungsweise Wiederherstellung der Gesundheit.

Qigong Übungen können gezielt zur Vorbeugung beziehungsweise Behandlung von Beschwerden eingesetzt werden. In China ist Qigong ein fester Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) und auch bei uns gewinnt es aufgrund seiner positiven Wirkungen auf Körper, Seele und Geist immer mehr an Beliebtheit. Qigong Übungen können zum einen aus gesundheitlichen Gründen eingesetzt werden, aber auch zur Harmonisierung und Entspannung.

Es gibt verschiedene Qigong-Schulen, wie Daoistisches Qigong, Konfuzianistisches Qigong und Buddhistisches Qigong. Eine der bekanntesten buddhistischen Qigong-Schulen ist Falun Gong. Falun Gong wurde 1992 in China eingeführt und wird mittlerweile in 120 Ländern von circa 100 Millionen Menschen praktiziert.