Körperarbeit | Körpertherapie

Körperarbeit bzw. Körpertherapie dient der Verbesserung von Körperhaltung und Bewegungsabläufen.

Körperarbeit oder Körpertherapie – auch bekannt aus dem amerikanischen als „Bodyworks“ – ist ein Überbegriff für verschiedene Techniken, die von Körpertherapeuten entwickelt wurden, wie beispielsweise Dr. Milton Träger oder Ida Rolf. Körperarbeit beinhaltet tiefgreifende Therapien für Körper, Seele und Geist.

Die Körperarbeit beziehungsweise Körpertherapie hat zum Ziel, die Körperhaltung sowie Bewegungsabläufe zu verbessern. Hierbei werden spezielle manuelle Techniken, vergleichbar mit Massagen oder Physiotherapie angewendet, meist in Kombination mit Anleitungen zur Optimierung der Haltung und Bewegung.

Zur Körperarbeit beziehungsweise Körpertherapie zählt beispielsweise die Alexandertechnik von Frederick Matthias Alexander, die Feldenkrais-Methode, Rebalancing, Rolfing von Ida Rolf, die Akupunkt-Massage nach Penzel oder die Trager-Methode von Milton Trager.