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Das große LOGI Familienkochbuch

Glücklich und schlank mit Genuss – die LOGI-Methode für die ganze Familie

Erschreckend viele Kinder und Jugendliche bringen heute viel zu viele Pfunde auf die Waage – und sehr häufig fällt hier der Apfel nicht allzuweit vom Stamm: Übergewicht ist ein Problem, mit dem die Familie meist generationenübergreifend zu kämpfen hat. Wirklich Erfolg versprechend ist es also nur, wenn die ganze Familie in einen Umdenk- und Umlernprozess einbezogen werden kann. So lässt sich der Teufelskreis aus Übergewicht und daran gekoppelten  Zivilisationskrankheiten wirksam durchbrechen. Die kohlenhydratreduzierte LOGI-Ernährung eignet sich perfekt, um nachhaltig Abnehmziele zu erreichen und dauerhaft zu halten, ohne dabei auf Genuss, Freude am Essen und familiäre Geselligkeit verzichten zu müssen. Das ist in zahllosen Studien wissenschaftlich zweifelsfrei belegt. Ebenso, dass dank LOGI gesundheitliche Risikofaktoren durch äußerst positive Stoffwechselwirkung deutlich gemindert werden. LOGI für Familien ist weit mehr, als einfach »nur« eine Ernährungsumstellung – LOGI ist ein gesundes und genussvolles Lebenskonzept, an dem Groß und Klein gleichermaßen Freude haben. »Das große LOGI-Familienkochbuch« ist ein Ratgeber für Eltern, die wirklich etwas bewegen – und einige Lebensweichen bereits ab der Schwangerschaft richtig stellen möchten. Mit einem umfangreichen Theorieteil rund um die LOGI-Ernährung, mit zahlreichen Tipps und »Tricks«. Mit Herz und Seele und viel Verständnis für »familiäre Problembereiche«. Zahlreiche kreative Rezeptideen, die gerade Kindern besonders gut schmecken, runden das Buch ab. Das große LOGI-Familienkochbuch von Marianne Botta und Dr. Nicolai Worm; systemed Verlag; ISBN 978-3-927372-96-2; Preis 19,99 €