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Das große Buch der Trennkost

Über 180 neue Rezepte zum Abnehmen und genießen

Die Erfolgsmethode neu erleben

Sie sind Trennkost-Fan und suchen neue leckere Rezeptideen? Sie wollen unkompliziert und dauerhaft Gewicht verlieren – ohne dass der Genuss darunter leidet? Dann halten Sie das passende Buch in der Hand, denn die Trennkost-Päpstin Ursula Summ weiß wie genussvolles Abnehmen funktioniert: Ihre Erfolgsmethode gehört seit vielen Jahren zu den Dauerbrennern unter den Diäten. Mit über 180 neuen Rezepten von Krautsalat mir Schinkenwürfeln, über Möhren-Kokos-Suppe mit Ingwer und geschmortes Kalbfleisch mit Brokkoli, bis zu Crepe mit Heidelbeerfüllung, zeigt „Das große Buch der Trennkost“, wie einfach man sich mit Trennkost schlank schlemmen kann. Erstmals enthält ein Trennkost-Buch auch Trennkost-Rezepte speziell für Kinder. Trennkost ist ganz einfach, und im Kapitel Trennkost im Alltag lässt sich nachlesen, wie die Methode funktioniert, die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse und die besten Tricks für den Alltag – so klappt die Trennkost auch im Büro und unterwegs. Mit dem Trennkost-Kombiplan als Poster – das jedem Buch beiliegt – sehen die Leser auf einen Blick, welche Lebensmittel sie trennen müssen und welche sie kombinieren können. Dieser Plan ist eine Zierde für jeden Küchenschrank. Das neue Kochbuch mit dem direkten Draht zur Autorin – die Trennkost-Expertin beantwortet garantiert alle Fragen!

Die Autorin:

Ursula Summ kam 1978 als junge Frau über eigene Probleme mit Gewicht und Gesundheit zur Hayschen Trennkost. Zum ersten Mal fand sie wirkliche Hilfe und begann, diese Ernährung weiterzuentwickeln und ihre Erfahrungen anderen Menschen mitzugeben. Mit ihrer eigenen Trennkost-Diät ist sie seit über 25 Jahren erfolgreich, gibt Abnehmkurse und Seminare und hat bislang über vier Millionen Bücher verkauft. Ursula Summ lebt heute mit ihrer Familie in Denia/Spanien. Das neue große Buch der Trennkost von Ursula Summ, TRIAS Verlag, 192 S., 47 Abb.; ISBN: 9783830436669; EUR [D] 19,95 / EUR [A] 20,60 CHF 34,90 (CH/UVP)