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Autogenes Training - In der Ruhe liegt die Kraft von Abbas Schirmohammadi, Verlag: Shaker Media

Autogenes Training

In der Ruhe liegt die Kraft

Das autogene Training (AT) ist eine weltweit anerkannte Entspannungsform, mit der Ausgeglichenheit, Kraft und Konzentration gefördert, Stress, Schmerzzustände und Spannungen abgebaut, Probleme bearbeitet und die Weichen für eine positive Zukunft gestellt werden können.

Mit Suggestionen, die beruhigend, lösend und regenerierend auf den ganzen Organismus wirken, versetzen Sie sich in einen Zustand wunderschöner Entspannung. Hier können Sie Ihr vegetatives Nervensystem (zuständig für Körperfunktionen wie Herzschlag, Atmung, Blutdruck, Gefäße) gezielt ansprechen und gewünschte Umschaltungen von Sympathikus (Arbeit, Anspannung, Stress) auf Parasympathikus (Ruhe, Entspannung, Erholung) tätigen. So gelingt es Ihnen, negative Reize von Körper, Geist und Seele fernzuhalten. Organe und Organsysteme, die früher hilflos vegetativen Fehlreaktionen ausgesetzt waren, können Sie nun entsprechend lenken und positiv beeinflussen, es findet eine Harmonisierung des vegetativen Gleichgewichts statt.

Diese Übungs-CD hilft Ihnen dabei. Geschrieben und gesprochen wurde sie von Abbas Schirmohammadi, einem der führenden Entspannungstherapeuten Deutschlands. Seit über 15 Jahren arbeitet er intensiv mit dem autogenen Training und bildet zum/r AT Seminarleiter/in aus. Der gefragte Personality Coach ist außerdem  Chefredakteur des naturheilkundlichen Fachmagazins  „Paracelsus“ (Naturheilpraxis - Psychologie - Tierheilkunde) und Komponist von vielen erfolgreichen Entspannungsmusik CDs und einer Heilmeditation CD. Seine Autogenes Training CD wird von vielen Entspannungstherapeuten und Fachjournalisten als die „aktuell beste auf dem deutschsprachigen Markt“ gehandelt.

„Autogenes Training - In der Ruhe liegt die Kraft“ von Abbas Schirmohammadi, Verlag: Shaker Media, Audio CD, Sprache: Deutsch; ISBN 978-3-86858-599-5; Preis: €16,90

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