Vitafant Basis Paket im Redaktions-Test: Unsere Erfahrungen mit Magnesium, Omega 3, Vitamin B & Vitamin C

Transparenz-Hinweis / Werbung: Das hier getestete Basis Paket wurde uns vom Hersteller Vitafant kostenlos zur Verfügung gestellt. Unsere Einschätzung bleibt davon unberührt – wir schreiben nur, was wir selbst erlebt haben. Der Beitrag enthält Marken- und Produktnennungen (unbezahlt).

Nach dem Routine Bundle mit den drei Pulvern waren wir neugierig, wie sich Vitafants „Basics“ im Alltag schlagen. Denn seien wir ehrlich: Magnesium, Omega 3, ein B-Komplex und Vitamin C sind die Klassiker, die die meisten von uns schon mal im Schrank hatten – oft in vier verschiedenen Dosen von vier verschiedenen Marken, halb leer und irgendwann vergessen. Der Gedanke, diese Grundversorgung in einem aufeinander abgestimmten Set zu haben, klang für unseren Redaktionsalltag erst mal angenehm aufgeräumt. Also haben wir zu viert getestet.

Was im Paket steckt

Das Set besteht aus vier einzelnen Präparaten, alle in Kapselform. Der große Unterschied zum Pulver-Bundle: Hier gibt es nichts anzurühren und nichts zu schmecken – für uns im Test der praktischste Punkt. Wir stellen die vier kurz einzeln vor.

Magnesium

Das Magnesium kombiniert gleich mehrere Verbindungen – unter anderem Citrat, Malat und Bisglycinat. Magnesium ist einer der Nährstoffe mit gut belegten EU-Angaben: Es trägt zu einer normalen Muskelfunktion, zur normalen Funktion des Nervensystems und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Bei uns wanderte die Magnesium-Kapsel meist in die Abendroutine.

Omega 3

Das Omega 3 stammt aus Fischöl (in Gelatinekapseln, mit Vitamin E) – deshalb, wie oben gesagt, nicht für Veganer geeignet. Die enthaltenen Fettsäuren EPA und DHA tragen laut EU-Angaben zu einer normalen Herzfunktion bei (bei einer Aufnahme von 250 mg pro Tag). Uns ist positiv aufgefallen, dass die Kapseln sich gut schlucken ließen und wir kein unangenehmes „Fischöl-Aufstoßen“ hatten, wenn wir sie zur Mahlzeit genommen haben.

Vitamin B Komplex

Der B-Komplex deckt die ganze Bandbreite ab: Thiamin (B1), Riboflavin (B2), Niacin (B3), Pantothensäure (B5), B6, B12 und Biotin. Mehrere dieser B-Vitamine tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel und zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei. Für uns die naheliegende Kapsel für den Morgen, zusammen mit dem Vitamin C.

Vitamin C

Beim Vitamin C setzt Vitafant auf verschiedene Ascorbat-Formen und ergänzt sie mit Hagebutten-Extrakt. Vitamin C ist ein echter Allrounder mit vielen zugelassenen Angaben – es trägt unter anderem zu einer normalen Funktion des Immunsystems, zur Verringerung von Müdigkeit und zu einer normalen Kollagenbildung bei und erhöht die Eisenaufnahme. Die Kapsel ist geschmacksneutral, kein Vergleich zu den brausigen Vitamin-C-Tabletten, die manche von uns noch kannten.

Unser Alltag mit dem Paket

Was beim Basis Paket sofort auffällt: Es macht keinerlei Aufwand. Kein Pulver abmessen, kein Glas ausspülen, nichts schmeckt nach irgendetwas. Wir haben uns die Kapseln einfach zur Mahlzeit dazugenommen – die meisten von uns morgens B-Komplex und Vitamin C, das Magnesium abends. Genau diese Unkompliziertheit war für uns der Pluspunkt: Vier Basics an einem Ort, mit klarer Einnahmeempfehlung auf der Packung, statt vier angebrochene Dosen im Schrank.

Ganz ehrlich bleiben wir auch hier: Bei so klassischen Nährstoffen spürt man in vierzehn Tagen selten ein „Aha“ – und das ist auch völlig normal. Nahrungsergänzungen sind eben Ergänzung, kein Schalter, den man umlegt. Was wir sagen können: Die Kapseln waren gut zu schlucken, das Fischöl lag uns nicht auf, und die Einnahme ließ sich im Redaktionstrubel problemlos in die Routine einbauen. Wer ohnehin auf eine Grundversorgung achtet, bekommt hier die üblichen Verdächtigen in einem Paket.

Das hat uns gefallen – und das weniger

• ➕ Absolut unkompliziert: geschmacksneutrale Kapseln, nichts anzurühren, ideal für unterwegs.
• ➕ Sinnvolle Zusammenstellung der „Basics“ mit gut belegten Nährstoffen (Magnesium, Omega 3, B-Komplex, Vitamin C).
• ➕ Omega-3-Kapseln lagen uns nicht auf, kein unangenehmes Aufstoßen bei Einnahme zur Mahlzeit.
• ➖ Durch das Fischöl nicht vegan – für rein pflanzliche Ernährung nicht geeignet.
• ➖ Vier verschiedene Kapseln bedeuten mehrere Einheiten pro Tag – wer ungern Kapseln schluckt, sollte das bedenken.
• ➖ Effekte bei solchen Basis-Nährstoffen sind im Alltag kaum unmittelbar spürbar – das ist normal, aber gut zu wissen.

Unser Fazit

Unterm Strich sind wir Mädels aus der Redaktion auch vom Basis Paket überzeugt – vor allem, weil es so herrlich unkompliziert ist. Kein Geschmack, kein Aufwand, vier sinnvolle Basics in einem Set, das sich mühelos in den Tag einfügt. Wer seine tägliche Grundversorgung bündeln und die halb leeren Einzeldosen aus dem Schrank verbannen möchte, ist hier gut aufgehoben – vorausgesetzt, das Fischöl-Omega-3 ist für Sie in Ordnung. Halten Sie sich einfach an die Einnahmeempfehlung auf der Verpackung und nehmen Sie die Kapseln am besten zu einer Mahlzeit. Mehr Infos gibt es direkt beim Hersteller unter vitafant.com.