Weit weg vom Stress: Wellness und Erholung in Island

Weit weg vom Stress: Wellness und Erholung in Island

Wohlbefinden heißt auf Isländisch „vellíðan”. Und weil der Inselstaat Jahr für Jahr tausende Touristen anzieht, hat auch die Welt längst erkannt, dass insbesondere das Wohlgefühl vor Ort an erster Stelle steht. Nicht nur die freie Natur und das Klima, sondern auch die Mentalität der Einwohner des Inselstaates können Reisende binnen kürzester Zeit zu einem besseren Lebensgefühl verhelfen. Abgerundet wird das von einem vielfältigen Angebot wahrhaft erholsamer Sehenswürdigkeiten.

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Sehenswürdigkeiten mit Erholungsfaktor

Es scheint, als sei jeder Quadratmeter Islands gerade prädestiniert dafür, seinen Gästen eine gute Zeit zu ermöglichen. Wer sich jedoch ganz konkret erholen und gezielt nach Wellness-Spots suchen möchte, wird ebenfalls fündig. Die vier folgenden Orte bringen Körper und Geist zur Ruhe.

1. Bláa Lónið

Als Bláa Lónið oder auch Blaue Lagune bezeichnet wird ein Thermalfreibad, das sich in der Nähe von Grindavik befindet. Dabei handelt es sich um einen blau-weiß schimmernden Thermalsee, der dank seiner konstant warmen Temperaturen das gesamte Jahr über zum Baden einlädt. Im Wasser der Blauen Lagune enthalten sind mineralische Salze, Algen und Kieselerde. Diese Inhaltsstoffe sorgen dafür, dass ein Bad im warmen Wasser sogar verschiedene Hautkrankheiten wie Schuppenflechte lindern kann. Nahe des Thermalbades gibt es zudem verschiedene Möglichkeiten zum Saunieren oder Dampfbaden und es werden Massagen angeboten.

2. Laugarvatn Fontana

Der sogenannte „Golden Circle“ ist begehrt bei Island-Reisenden, die sowohl den Wasserfall Gullfoss als auch den Nationalpark Þingvellir und das Geothermalgebiet nahe des Geysirs erkunden wollen. Künftige Touristen, die eine Tour in Island buchen möchten, werden bei ihrer Recherche sicherlich auch auf Ausflüge in diesem Gebiet stoßen. Hier sind Wanderungen durch die unberührte Natur möglich, bei denen Reisende ihre Gedanken schweifen lassen können. Das Highlight wartet allerdings am Ende des Tages: das „Laugarvatn Fontana“ ermöglicht das Baden in warmem Wasser, Mineral- sowie Dampfbädern. Aus den Tiefen der isländischen Erde strömendes Wasser wird sogar genutzt, um eine Sauna zu betreiben.

3. Mývatn Nature Bath

Der See Mývatn beherbergt das „Mývatn Nature Bath“. Genau wie bei der Bláa Lónið können Besucher dort in mineralhaltigem, blau-weißem Wasser baden. Darüber hinaus müssen sie sich keine Gedanken um chemische Zusatzstoffe machen, da die natürliche Zusammensetzung des Wassers die Bildung unerwünschter Mikroorganismen ganz von alleine verhindert. Der im Wasser enthaltene Schwefel ist ebenfalls erwähnenswert: während eines Bades im dampfenden Wasser profitieren Menschen mit Asthma oder anderen respiratorischen Erkrankungen von seiner therapeutischen Wirkung und tun zeitgleich auch ihrer Haut etwas Gutes.

4. Landmannalaugar

Das Gebiet Landmannalaugar liegt nahe des Vulkans Hekla in Südwest-Island. Hier erfährt vor allem die Seele Anregung sowie Erholung, denn bei ausgedehnten Streifzügen durch die Landschaft bieten sich phantastische Ausblicke. Das Highlight schlechthin sind die bunt gefärbten Rhyolithberge, die zum Innehalten anregen. Wer den Aussichtsberg Bláhnúkur erwandert, genießt oben angekommen zudem eine traumhafte Rundumsicht, die Stress sowie Sorgen vergessen lässt. Nahe des Haupthauses besteht außerdem die Möglichkeit in einem heißen Fluss zu baden.

Island: Eine Wohltat für Körper und Seele

Island, das verrät ein Blick auf die Weltkarte, liegt am Polarkreis. Wer jedoch eisige Witterung erwartet, der irrt. Selbst im Winter bleibt das Klima Islands vergleichsweise mild. Im Sommer schont der Inselstaat den Kreislauf mit Temperaturen im mittleren Bereich, sodass selbst ausgedehnte Wanderungen nicht in sengender Hitze stattfinden müssen. Eine weitere Besonderheit liefert das Meer, das die 103.000 km² große Insel umspült. Dank des Seeklimas und der geringen Pollenbelastung in der Luft wird Island sogar als Reiseziel für Asthmatiker empfohlen.

Nur wenige Kilometer entfernt von der Hauptstadt Reykjavík eröffnet sich Reisenden eine ursprüngliche Welt, in der die Zeit stehengeblieben zu sein scheint. Schroffe Felsen, imposante Wasserfälle und urige Dörfer bilden einen willkommenen Kontrast zum Großstadtleben, das laut eines Berichtes auf aerzteblatt.de sogar krank machen kann. Urlauber, die der Stressbelastung des Alltages entfliehen wollen, sind mit Island als Reiseziel daher bestens beraten.

Und wer bei seinen Erkundungstouren durch Island auf Einheimische trifft, sollte ein Gespräch wagen. Selbst ganz ohne Sprachkenntnisse ist es oft möglich, sich von der familiären und weltoffenen Mentalität der Isländer anstecken zu lassen. Das Leben zu genießen, die Dinge gelassener zu nehmen und ideelle Werte in den Vordergrund zu rücken, sind Punkte, die Islands Bevölkerung längst schon verinnerlicht hat.

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