Schöne Reiseziele für Asthmatiker

Schöne Reiseziele für Asthmatiker

Was Asthmatiker bei der Wahl Ihrer Reiseziele beachten sollten

Asthmatiker müssen auf Reisen besondere Faktoren beachten, um einen gesunden Urlaub zu erleben. Das Urlaubsziel muss sorgfältig gewählt werden, um die Bronchien nicht unnötig zu belasten. Auch die Aktivitäten während der Reise sollten entsprechend gewählt werden, um Anfälle zu vermeiden. Der Urlaub kann auch genutzt werden, um eine Linderung der Symptome herbeizuführen.

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Diese Reiseziele sind geeignet

Asthmatiker sollten vorrangig Reiseziele direkt am Meer oder in großer Höhe wählen. Die salzige Meeresluft erleichtert das Atmen und die Absonderung von bronchialen Sekreten. Verantwortlich hierfür ist das sogenannte Reizklima, das sich aus der Temperatur, Luftfeuchtigkeit, Wind, UV-Strahlung und Salz zusammensetzt. Zudem ist die Seeluft arm an Schadstoffen oder Pollen.

Auch in der Höhenluft ab 1.500 Meter gibt es kaum Schadstoffe, Pollen oder Milben. Die Reizfaktoren der Höhe stärken den Körper und Patienten können tiefer durchatmen.

Auch ein tropisches Klima kann sich vorteilhaft auf die Bronchien auswirken. Allerdings muss in diesen Gegenden auf eine gut gewartete Klimaanlage geachtet werden, da diese mit Keimen und Staubpartikel belastet sein können. Generell sollten Asthmatiker alle Reiseziele meiden, die eine hohe Luftverschmutzung aufweisen oder durch Flugsand belastet sein könnten.

Diese Reiseziele sollten vermieden werden

Asthmatiker sollten im Urlaub solche Regionen meiden, in denen sie einem umfangreichen Pollenflug und Staub- oder sogar Feinstaubvorkommen ausgesetzt sind. Genauere Auskünfte über die aktuelle Pollenbelastung kann ein örtlicher Pollenflugkalender geben.

Als ungeeignete Reiseziele gelten Städte über eine Million Einwohner bzw. Metropolen, die eine hohe Feinstaubbelastung aufweisen. Auch Gebiete, in denen häufig Sandstürme vorkommen oder in denen durch Bodenerosion Staubstürme entstehen können, sollte gemieden werden. Zudem sind Gebiete mit einer starken Sonneneinstrahlung und Hitze nachteilig, da beide die Bronchien strapazieren.

Lange Flugreisen belasten Asthmatiker, da ein niedriger Kabinendruck zu einem Sauerstoffmangel führen kann. Dieser wird in der Regel durch eine schnellere, tiefere Atmung ausgeglichen, was unkontrolliert zu einem Anfall führen kann. Daher sollten Patienten ihre Notfallmedikamente während eines Flugs griffbereit haben. Zudem ist die Luft in einem Flugzeug sehr trocken, was einen Hustenreiz bei Asthmatikern auslösen kann.

Hilfreiche Kurangebote

Mittlerweile werden für Asthmatiker spezielle Kuren angeboten, die eine optimale Kombination aus Reizklima und Behandlungstechniken anbieten um die Atemwege zu entlasten. Geeignet sind Physiotherapien mit gezielter Atemgymnastik zur Stärkung der Atemmuskulatur. Auch Entspannungstechniken und autogenes Training kommen in Kombination zum Einsatz.

Wer eine stationäre Behandlung benötigt, sollte Reha- oder Fachkliniken aufsuchen, die sich auf die Behandlung von Atemwegserkrankungen spezialisiert haben. Diese sind vorwiegend in den bekannten Luftkurorten zu finden, wobei sich in Deutschland Bad Reichenhall, Obersdorf oder Helgoland anbietet. Diese Kuren werden jedoch nur von Lungenfachärzten verschrieben. Andere geeignete Orte für Kuren stellen alle Küstenregionen und die Insel Sylt da.

Ratschläge für die Reisevorbereitungen

Neben Reiseziel und Reisezeitpunkt sind noch weitere Faktoren entscheidend, die Asthmatiker während der Reiseplanung bedenken sollten. So eignen sich als Unterkunft besonders Hotels, die Allergiker-Zimmer anbieten. In diesen Räumen ist Gefahr von Hausstaubmilben oder anderen Allergenen, die die Atemwege reizen könnten, besonders gering.

Ein Arztbesuch ist vor dem Reiseantritt ebenso notwendig, wie sicherzustellen, dass Dauer- und Notfallmedikamente in einer ausreichenden Menge in der Reiseapotheke vorhanden sind. Es empfiehlt sich zusätzlich ein allgemeiner Gesundheitscheck sowie Impfungen gegen Grippe und die bakterielle Form der Lungenentzündung, da diese Erkrankungen für Asthmatiker problematisch sein können. Zudem sollte die ärztliche Situation vor Ort abgeklärt werden – nächste Arzt, Lungenfacharzt, Krankenhaus etc.

Bei einer Auslandsreise sollten zuvor Informationen eingeholt werden, ob das Einführen der nötigen Medikationen problemlos möglich ist.

Foto: © altafulla/shutterstock

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