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Anfang der Wechseljahre – Symptome

Der Anfang der Wechseljahre kündigt sich durch eine Reihe von meist typischen Symptomen an. Sie können auf körperlicher oder psychisch-geistiger Ebene liegen.

Wenn zu Anfang der Wechseljahre Symptome darauf hinweisen, dass die „Wechselzeit“ beginnt, stellen Sie sich vielleicht die Frage: Was kann da in der Folgezeit auf mich zukommen? Erst einmal die gute Nachricht: Nur rund ein Drittel aller Frauen leidet stark unter den Symptomen der Wechseljahre. Und so sind gerade zu Beginn der Wechseljahre Symptome meist nur leicht spürbar und nicht so einfach den Wechseljahren als Ursache zuzuordnen. Welche Anzeichen sind nun wirklich typisch?

Körperliche Symptome zu Anfang der Wechseljahre

Oft kommt es zu Beginn der Wechseljahre zunächst zu einer Veränderung des monatlichen Zyklus: Die Blutungen können stärker oder unregelmäßiger werden, manchmal kommt es zu leichten Zwischenblutungen. Auch die Begleiterscheinungen der Menstruation wie Bauchweh, Kopfschmerzen oder Spannungen in der Brust können sich verstärken. Eine weitere körperliche Veränderung betrifft das Gewicht. Langsam sammelt sich Gramm auf Gramm an der Bauchregion und führt zu

Gewichtszunahme

. Das Gewicht steigt, ohne dass Sie mehr essen oder sich weniger bewegen. Und noch ein Signal, das auf den Anfang der Wechseljahre hinweist: Haut, Schleimhäute und vielleicht auch die Haare werden trockener und empfindlicher. Später kann es dann zu Hitzewallungen und weiteren Symptomen kommen.

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Wenn psychisch-geistige Symptome den Beginn der Wechseljahre ankündigen

Stimmungsschwankungen

, Nervosität, Müdigkeit, aber auch

Schlafstörungen

können am Anfang der Wechseljahre Symptome sein, die Sie vorher so nicht an sich kannten. Oder Sie sind plötzlich ohne erkennbaren Grund gereizt oder reagieren sogar aggressiv auf Belanglosigkeiten. Viele Frauen beobachten an sich selbst auch eine verminderte Konzentrationsfähigkeit und leichte Vergesslichkeit. Unter Umständen kann sich auch Ihr Verlangen nach Sexualität verändern. Statt Sex ist vermehrt Kuscheln angesagt.

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Fazit:

Alle Veränderungen, die Sie zu Anfang der Wechseljahre an sich feststellen, sind hormonell bedingt und völlig natürlich. Sie weisen auf einen neuen Lebensabschnitt mit frischen Herausforderungen und Freiheiten hin, auf die Sie sich freuen dürfen.