Vitamin E Mangel und die Symptome

Vitamin E Mangel kann zu gravierenden Schäden durch freie Sauerstoffradikale führen und so den Alterungsprozess Ihrer Zellen beschleunigen. Achten Sie deshalb auf Vitamin E Mangel Symptome.

Durch Vitamin E Mangel fehlt Ihrem Körper ein wichtiges Antioxidans, das Ihre Zellen schützt, indem es freie Radikale neutralisiert. Zeigen sich Vitamin E Mangel Symptome wie Muskelschwäche, Konzentrationsstörungen oder Blutarmut, ist das häufig ein Hinweis auf eine gestörte Nährstoffaufnahme im Verdauungssystem. Auch Rheuma und Gelenkentzündungen, Grauer Star, Nervenerkrankungen sowie der unerfüllte Kinderwunsch vieler Paare kann seine Ursache in einem Vitamin E Mangel haben.

Vitamin E Mangel durch Krankheit und Umweltgifte

Fettstoffwechselstörungen, Darmentzündungen und eingeschränkte Leberfunktion können dazu führen, dass eine unzureichende Vitamin E Resorption stattfindet. Die zunehmende Umweltverschmutzung und die immer höhere Belastung durch Pestizide, Schwermetalle, Strahlung und künstliche Lebensmittelzusätze steigern den Vitamin E Bedarf zusätzlich, so dass die geringen Speicherkapazitäten Ihres Körpers immer schneller erschöpft sind. Trotz des reichhaltigen Angebots an diesem pflanzlichen Vitamin ist etwa die Hälfte der Bevölkerung unterversorgt und zeigt Vitamin E Mangel Symptome.

Vitamin E Mangel durch falsche Ernährung

Vitamin E ist in naturbelassener, pflanzlicher Nahrung ausreichend und in tierischen Lebensmitteln in geringen Mengen vorhanden, wird jedoch durch industrielle Verarbeitung fast völlig zerstört. Des Weiteren enthält eine Ernährung, die hauptsächlich aus Fertiggerichten, Fastfood und konservierten Lebensmitteln besteht, meist auch zuwenig Selen und Vitamin C und erhöht damit dem Vitamin E Bedarf erheblich.