Falun Dafa – die zweite Falun-Gong-Übung
Falun-Pfahlstellung – Falun Zhuang Fa
Die zweite Falun-Gong-Übung
Auf dem Video sehen Sie von 14:26 bis 18:55 die zweite Falun-Gong-Übung.
Die zweite Falun-Gong-Übung wird Falun-Pfahlstellung genannt und wird in Ruhe geübt.
Die Übung besteht aus vier Positionen, die jeweils mehrere Minuten lang gehalten werden.
Durch diese Übungen wird Ihr ganzer Körper geöffnet und aufgeschlossen. Gleichzeitig fördert sie die Weisheit, erhöht Ihre Energie und das Bewusstsein.
Obwohl die Bewegungen sehr einfach sind, ist die Wirkung sehr umfangreich. Zu Beginn können sich die Arme schwer anfühlen, nach dem Üben werden Sie sich aber sofort sehr entspannt fühlen.
Versuchen Sie so entspannt wie möglich und ruhig zu stehen, ohne zu schwanken.
Viel Spaß!
Falun-Gong-Übungsvideo
2. Übung: 14:26 bis 18:55
Hier gehts zum Video:
Inhalte des Übungsvideos
Einführung: 00:00 bis 04:14 1. Übung: 04:15 bis 14:25
2. Übung: 14:26 bis 18:553. Übung: 18:56 bis 24:32 4. Übung: 24:33 bis 29:17 5. Übung: 29:18 bis 37:16 37:17 bis 53:10 alle fünf Übungen hintereinander 53:11 bis 58:41 kurze Erklärung des Gründers Li Hongzhi zu Falun Gong
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Hier finden Sie alle Übungen:
