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Vitamin D Mangel – Ursachen und Gefahren

Die Usachen und Gefahren von Vitamin D Mangel

Erfahren Sie im folgenden Auszug aus dem Buch „Mir geht’s gut!“ von Dr. Dirk Klante, wie es zu Vitamin D Mangel kommt und wie gefährlich es ist, wenn zu wenig dieses sogenannten „Sonnenscheinvitamins“ vorhanden ist.

England in der Dunkelheit – Vitamin D Mangel

Von Rachitis, der Vitamin D-Mangelkrankheit, haben viele Leser sicherlich schon mal gehört. Vor allem Kinder mussten früher darunter leiden. Bereits im Jahr 1645 beschrieb der englische Arzt Daniel Whistler in seiner Doktorarbeit eine Krankheit unbekannter Ursache, die in England weit verbreitet war. Er bezeichnete sie als „englische Krankheit“ – Rachitis: „… die gesamte Knochenstruktur ist weich wie Wachs, so dass die schlaffen und schwachen Beine kaum das Gewicht des Körpers zu tragen vermögen; daher geben die Unterschenkelknochen der Last nach und biegen sich nach innen, während die Oberschenkel sich einander zu neigen; der Rücken tritt wegen der Krümmung des Rückgrats in der Lendengegend als Buckel hervor… die Kranken können vor Schwäche nicht mehr aufrecht sitzen und schon gar nicht stehen …“ Wie sehr menschliches Handeln und Streben ein bestehendes Problem verschärfen kann, zeigte sich rund 200 Jahre später. Im Zuge der Industrialisierung schossen in England die Fabrikschlote wie Pilze aus dem Boden und schleuderten ihren Dreck gen Himmel. Und zwar in Mengen, die ausreichten, um die Sonne zu verdunkeln. Das ohnehin sonnenarme England verschwand fast in Dunkelheit.

Die Ausbreitung der Rachitis nahm vor allem unter Kindern epidemiologische Ausmaße an.

Sonnenlicht ist notwendig, damit in der Haut des Menschen Vitamin D produziert werden kann. Es wird deshalb auch als „Sonnenscheinvitamin“ bezeichnet. Mangel an Sonnenlicht führt zu Vitamin D Mangel und somit zur Rachitis. Da man aber die Sonne nicht per Knopfdruck anknipsen kann, musste etwas anderes her, um die Rachitis zu heilen.

Vitamin D – Wirkung und Quellen

Die wertvollsten Quellen von Vitamin D und seine Wirkung

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Die Vitamin D Dosierung muss stimmen

Die Höhe der Vitamin D Dosierung ist wichtig, um Vitamin D Mangel entgegenzuwirken

Erfahren Sie hier, wie hoch die Vitamin D Dosierung sein sollte, um Vitamin D Mangel vorzubeugen …

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