Die Wirkung von Spirulina
Die gesunde Wirkung von Spirulina beruht auf Ihrer einzigartigen Fülle an lebenswichtigen Nähr- und Vitalstoffen
Mit der Blaualge Spirulina schenkt uns die Natur ein Lebensmittel, in dem Vitamine und Mineralstoffe, Enzyme, Antioxidantien, Spurenelemente und Aminosäuren in einer beispiellosen Konzentration vorkommen. Aufgrund dieser großen Auswahl an wertvollen Inhaltsstoffen ist die Wirkung von Spirulina entsprechend vielfältig und erstreckt sich auf nahezu alle Bereiche des menschlichen Körpers.
Vitamine in Spirulina und ihre Wirkung
Mit etwa 3 Gramm dieser Blaualge decken Sie bereits Ihren Tagesbedarf an den Vitaminen A und B12, doch anders als bei synthetischen Vitaminzusätzen ist die Wirkung bei Spirulina wesentlich tiefgreifender. Die natürliche Basis verleiht den Inhaltsstoffen eine Struktur, die die Verdauungsorgane wesentlich besser verarbeiten können und die biologische Wertigkeit von Spirulina trägt zur optimalen Nährstoffaufnahme bei. Denn der Körper kann sich ganz nach seinem aktuellen Bedarf richten, somit sind Überdosierungen faktisch ausgeschlossen. Der hohe Anteil an Beta-Carotin wirkt in den Körperzellen entzündungshemmend und als bewährter Zellschutz gegen Freie Radikale. Carotinoide werden ebenso zur Krebsvorbeugung, wie auch zur allgemeinen Stärkung der körpereigenen Abwehr empfohlen.
Spirulina Wirkung zur Leistungssteigerung
Regelmäßiges Training bedeutet für Sportler immer auch einen höheren Nährstoff- und Proteinbedarf, egal ob Kraft- oder Ausdauersport betrieben wird. Nicht nur der ausgewogene Vitamin- und Mineralstoffgehalt machen Spirulina zu einer Art gesundem „Dopingmittel“, auch der hohe Anteil an Eiweiß und Kalzium trägt zur Leistungssteigerung bei, da das Pflanzenprotein vom Körper besser verwertet wird. Die Regenerationsphasen nach dem Sport verkürzen sich dank der positiven Wirkung von Spirulina erheblich, wie Forschungsstudien eindrucksvoll belegen. Außerdem wird die Fettverbrennung gesteigert und einer Übersäuerung des Blutes und damit schmerzhaften Muskelkrämpfen vorgebeugt.
Fazit:Die gesundheitsfördernde Wirkung der Spirulina ist anderen Nahrungsmitteln und Nahrungsergänzungen weit überlegen. Egal, wie alt Sie sind und unabhängig von Ihrem derzeitigen Gesundheitszustand wird die schonende Spirulina Wirkung Sie überzeugen.
