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Die Wirkung von Ingwer

Die Wirkung von Ingwer ist eine doppelte, denn das „Aspirin der Natur“ kann sowohl vorbeugend als auch therapeutisch eingesetzt werden.

Ingwer wirkt ganz ähnlich wie Aspirin: blutverdünnend und schmerzlindernd. Das macht die scharfe Knolle zu einem vielseitig einsetzbaren Mittel, das zum Beispiel helfen kann, Gefäßerkrankungen zu vermeiden. In der Schmerztherapie hat Ingwer sich als schonender und zuverlässiger Wirkstoff einen Namen gemacht. Man kann sich die Wirkung von Ingwer also ebenso zur Vorbeugung zunutze machen als auch als Schmerz- und Heilmittel sowie zur Stärkung des Immunsystems.

Ingwer verwenden, um das Immunsystem zu stärken

Ingwer ist ein wertvoller Immunsystem-Booster, da er über eine Vielzahl an Nähr- und Vitalstoffen verfügt, um den Körper auf Vordermann zu bringen. Die herzhaft und würzig schmeckenden Ingwerknollen enthalten neben Mineralstoffen wie Natrium, Kalium, Magnesium, Calcium, Zink und Phosphor auch Eisen und Vitamin C, E, B3, B5, B6, Folsäure, Riboflavin, Thiamin, Niacin. Antioxidantien und Flavonoide bekämpfen freie Radikale und Entzündungen. Seine natürliche blutverdünnende Wirkung regt Kreislauf und Durchblutung an und erleichtert es so dem Immunsystem, Krankheitserreger schnell auszuscheiden. Die durchblutungsfördernden Eigenschaften von Ingwer haben aber noch weitere Vorteile.

Zuverlässige Wirkung: Ingwer zur Vorbeugung gegen Gefäßerkrankungen

Ingwer fördert nicht nur den Stoffwechsel und die Verdauung, sondern auch die Durchblutung. Seine Scharfstoffe regen nämlich die Wärmerezeptoren des Körpers an und das Blut strömt mit einem Mal viel schneller durch die Adern. Das Wärmegefühl im Körper und eventuell auch ein leicht geröteter Kopf sind die sichtbaren Zeichen dieser Wirkung von Ingwer. Wichtiger ist jedoch, dass dieser durchblutungsfördernde Effekt das Risiko von Gefäßverengung und Thrombosen spürbar reduziert; Ingwer ist also bestens geeignet zur Vorbeugung gegen Gefäßerkrankungen.