Zitronen-Ingwer-Tee
Ein Zitronen-Ingwer-Tee verbindet bei einer Erkältung die Heilkräfte des Ingwertees mit der wohltuenden Wirkung heißer Zitrone.
Ganz besonders bei Erkältungen ist Zitrone im Ingwertee ein echtes Plus für Ihre Gesundheit. Die Kombination aus wertvollem Ingwer mit dem Vitamin C der Zitrone hilft den Abwehrkräften auf die Sprünge und bekämpft so effektiv die Infektion. Außerdem wirkt der Zitronen-Ingwer-Tee zuverlässig gegen Husten und Halsschmerzen.
Köstlich und gesund: Die Zubereitung von Zitronen-Ingwer-Tee
Für dieses Wundermittel bei Erkältung schälen Sie pro Tasse etwa ein bis zwei Zentimeter der Ingwerknolle, schneiden sie in dünne Scheiben und gießen kochendes Wasser darüber. Nach etwa zehn Minuten Ziehzeit können Sie den Saft einer Zitrone zugeben. Keine Sorge: Das heiße Wasser schadet dem wertvollen Vitamin C der Zitrone nicht; das Vitamin zersetzt sich erst bei deutlich höheren Temperaturen. Um den Geschmack abzurunden, können Sie nach Belieben Honig hinzufügen.
Zitrone im Ingwertee: Das Plus für die Abwehrkräfte
Schon Ingwertee allein bringt die Abwehrkräfte gehörig auf Trab, denn seine Wärmewirkung beschleunigt die Prozesse der Immunabwehr. Mit der Zitrone kommt außerdem Vitamin C hinzu, das die Abwehrkräfte zusätzlich unterstützt. Ihr Körper bekämpft die Infektion also ganz natürlich und arbeitet dabei, unterstützt durch den Zitronen-Ingwer-Tee, sehr effektiv. Trinken Sie am besten stündlich eine Tasse, um den Krankheitserregern nachhaltig entgegenzuwirken.
Wirksam und wohltuend: Zitronen-Ingwer-Tee bei Erkältungen
Das gesunde Heißgetränk wärmt bei Erkältungen nicht nur wohlig, sondern löst auch den fest sitzenden Schleim in den Bronchien und enthält wertvolle entzündungshemmende Wirkstoffe, die bei Halsschmerzen gute Dienste für Ihre Gesundheit tun. Sie werden fast augenblicklich spüren, wie die Halsschmerzen nachlassen, denn nicht umsonst ist Ingwer als Aspirin der Natur bekannt: Er wirkt wie ein Schmerzmittel. Die Zitrone beruhigt den Hals und lässt Sie wieder frei durchatmen.
Fazit: Zitrone und Ingwer im Tee sind ein unschlagbares Doppel gegen Erkältungen – Überzeugen Sie sich selbst davon!