Holunder – Wirkung und Anwendung
Eine sehr wirksame und dabei wohlschmeckende Heilpflanze ist der Holunder. Anwendung finden neben Blüten und Beeren auch seine Blätter.
Die alten Germanen und Kelten versprachen sich vom Holunder nur Gutes, beispielsweise Schutz vor bösen Geistern. Aber auch als Heilpflanze fand der Holunder Anwendung, denn er galt schon früh als harn- und schweißtreibend; zudem enthalten seine Beeren viele Vitamine. Holunder kommt deshalb bei Erkältungen ebenso zum Einsatz wie bei Stoffwechselstörungen; seine Blätter dienen zudem als Heil- und Pflegemittel bei Hautirritationen und -erkrankungen.
Die Wirkung von Holunder bei Erkältungen
In Holunder sind verschiedene ätherische Öle enthalten, die bei einer Erkältung wertvolle Dienste leisten können. Die Wirkung des Holunders zeigt sich dabei auf mehreren Ebenen, denn während die ätherischen Öle schweißtreibend und schleimlösend wirken und die Krankheitserreger bekämpfen, stärken die Vitamine des Holunders die körpereigenen Abwehrkräfte. Als Tee kann Holunder seine Wirkung am besten entfalten. Meist werden dazu die Holunderblüten verwendet, denen wir einen eigenen Artikel widmen, aber auch in den Holunderbeeren sind die wertvollen ätherischen Öle noch vorhanden.
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So bereiten Sie Holunder Tee zu
Übergießen Sie zehn Gramm der frischen, reifen Früchte mit 150 Millilitern kochendem Wasser und lassen Sie den Aufguss zehn Minuten lang ziehen, bevor Sie die Beeren abseihen. Mit diesem Tee sollten Sie sich ins Bett zurückziehen und sich warm zudecken, um eine Schwitzkur einzuleiten.
Die Anwendung von Holunder zur Reinigung und Ausleitung
Auch bei Fastenkuren findet Holunder Anwendung, denn er wirkt harntreibend und blutreinigend und ist somit bestens geeignet, die inneren Reinigungsprozesse zu unterstützen. Aus demselben Grund entfaltet Holunder seine Wirkung bei Ödemen und verschiedenen stoffwechselbedingten Erkrankungen wie etwa Rheuma, Gicht oder Hautkrankheiten.
Holunderblätter zur äußeren Anwendung
Meist finden nur Blüten und Beeren des Holunders Anwendung als Heilmittel, denn Rinde, Wurzel, Blätter und Samen enthalten ebenso wie unreife Beeren das Glycosid Sambunigrin, das Erbrechen, Krämpfe und Durchfall verursachen kann. Allerdings gilt das nur für die innere Anwendung, folglich ist insbesondere das Blattgrün als Heilmittel keineswegs nutzlos. Im Gegenteil, denn die grünen Blätter des Holunders zeigen Wirkung gegen Furunkel, Windeldermatitis und Hämorrhoiden. Kochen Sie die Blätter dazu etwa 15 Minuten in Milch aus. Nach dem Absieben der Blätter können Sie die Milch für Umschläge verwenden. Bei leichten Verbrennungen oder Frostbeulen können Sie die Holunderblätter auch direkt auf die betroffenen Hautstellen legen. Zerdrücken Sie sie aber vorher ein wenig, damit die Wirkstoffe der Blätter dorthin gelangen, wo sie gebraucht werden. Auf Wanderungen hilft die Auflage aus frischen Holunderblättern auch gegen Juckreiz und Schwellungen bei Insektenstichen.
Fazit:Entdecken Sie die vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten von Holunder – auch in unseren Artikeln zu Holunderblüten und Holundersaft!
Weitere Infos über Holunder
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