Wassersport – Wassersportarten
Im oder am Wasser fühlen Sie sich am wohlsten? Dann sollten Sie sich für einen Wassersport entscheiden.
Schwimmen oder Tauchen sind zwar die bekanntesten Wassersportarten, mit diesen beiden Disziplinen sind die Wahlmöglichkeiten für Wasserratten jedoch noch lange nicht erschöpft: Entdecken Sie beispielsweise Turmspringen, Segeln oder die Mannschaftssportart Wasserball für sich! Grundsätzlich findet Wassersport entweder im Wasser, auf dem Wasser oder unter Wasser statt.
Wassersportarten im Wasser
Schwimmen trainiert als Ausdauersportart insbesondere unser Herz und Kreislaufsystem, gleichzeitig werden fast alle Muskeln Ihres Körpers beansprucht. Schwimmstil und Strecke hängen von Ihrem persönlichen Fitness-Level ab. Beim Synchronschwimmen sind neben Kondition auch Beweglichkeit und Rhythmusgefühl gefragt. Auch das Wasserspringen vom Brett oder vom Turm zählt als Wassersport, ebenso die Mannschaftssportart Wasserball.
Wassersport unter Wasser
Unter Wasser finden vor allem verschiedene Arten des Sporttauchens mit oder ohne Geräte statt. Auch für das Unterwasserrugby sind Tauchkenntnisse nützlich, da sich die Tore auf dem Boden eines Beckens befinden.
Wassersportarten auf dem Wasser
Auch oberhalb des Wasserspiegels können Sie sich sportlich betätigen, beispielsweise beim Kanufahren, Rudern oder Segeln. Auch das Motorbootfahren zählt zu den Wassersportarten, ist allerdings aufgrund der geringen körperlichen Beanspruchung für ein Fitnesstraining nicht wirklich geeignet. Es muss nicht immer Schwimmen sein: Probieren Sie aus, was Ihnen im, unter oder auf dem Wasser am meisten Spaß macht!
