Gymnastikgeräte für Fitness und Beweglichkeit
Gymnastikgeräte sind unverzichtbar, um den Körper mittels Gymnastik fit und beweglich zu erhalten.
Gymnastische Übungen und damit auch die entsprechenden Gymnastikgeräte dienen sowohl der Kondition als auch der Koordination. Es gibt sie für jedes Alter und jeden Trainingsstand. Selbst mit bereits vorhandenen Bewegungseinschränkungen können Sie sich durch Gymnastik fit halten, sie lässt sich aber durchaus auch als Leistungssport betreiben.
Klassische Gymnastikgeräte
In der Rhythmischen Sportgymnastik werden den olympischen Regeln gemäß fünf Handgeräte verwendet, die Ihnen sicherlich auch vom Schulsport her vertraut sind: Reifen, Keulen, Ball, Seil und Band. All diese Geräte werden auch im Laiensport sehr gern verwendet, um den Gleichgewichtssinn zu trainieren und die Koordination zu fördern.
Geräte für Aerobic
Speziell im Bereich des Aerobic-Sports, der in seinen Anfängen ganz ohne Geräte auskam, werden inzwischen gern kleine Hanteln oder flexible Stäbe eingesetzt, um den Trainingseffekt zu verstärken. Wird ein Stepbrett in das Training mit einbezogen, handelt es sich um die besondere Form des Step-Aerobic.
Gymnastikgeräte mit physiotherapeutischem Hintergrund
Relativ neu auf dem Markt ist das Thera-Band, das ursprünglich aus dem Bereich der Physiotherapie stammt, inzwischen aber ein beliebtes Sportgerät geworden ist. Dasselbe gilt für den Gymnastik- oder Therapiekreisel, der einen kleinen Balanceakt erfordert und so insbesondere kleinere Muskeln im Bereich der Lendenwirbelsäule trainiert.
Jeder kann Gymnastik machen: Suchen Sie sich das für Sie passendes Angebot!
