Zwei Bruschetta-Rezepte ohne Tomate
Bruschetta mit Feta
Zutaten für 4 Personen
- 1 Pita-Brot (ca. 125 g)
- 1 Knoblauchzehe
- 2 EL Sonnenblumenöl
- 100 g Feta
- 40 g schwarze Oliven ohne Stein
- 1/2 rote Paprikaschote
- Salz
- Pfeffer
- 3-4 Zweige Basilikum
Zubereitung
Pitabrot in Scheiben schneiden und diese im vorgeheizten Ofen bei 200 °C 1-2 Minuten rösten. Die Knoblauchzehe abziehen, die Brote damit einreiben und mit 2 EL Öl beträufeln. Feta ganz fein würfeln oder zerbröseln, Oliven vierteln, die Paprikaschote von den weißen Trennwänden und dem Kerngehäuse befreien und fein würfeln. Feta mit Oliven und Paprika mischen und mit Salz, Pfeffer und Basilikumblättchen kräftig abschmecken. Die Masse auf die Brotscheiben verteilen und sofort servieren. Pro Person: 226 kcal (946 kJ), 7,3 g Eiweiß, 13,4 g Fett, 18,7 g Kohlenhydrate
Bruschetta mit Kräutern
Zutaten für 4 Personen
- 1 Ciabatta (250 g)
- 5 EL Sonnenblumenöl
- 1 Schalotte
- 2 Knoblauchzehen
- 1 Bund gemischte Kräuter (Thymian, Majoran, Basilikum, Petersilie)
- 50 g geriebener Hartkäse (z. B. Pecorino oder Bergkäse)
- Salz
- Pfeffer
Zubereitung
Ciabatta längs halbieren, die Hälften nochmals teilen, mit 2 EL Öl beträufeln und im vorgeheizten Ofen bei 200 °C ca. 2-3 Minuten rösten. Schalotte und Knoblauchzehen abziehen, fein hacken. Die Kräuter kalt abbrausen, gut abtropfen lassen, fein hacken. Alles mit dem restlichen Öl und dem geriebenen Käse mischen, mit Salz und Pfeffer pikant abschmecken, auf die Brote geben und diese bei 200 °C 4-5 Minuten überbacken. Sofort servieren. Pro Person: 341 kcal (1427 kJ), 5,0 g Eiweiß, 18,8 g Fett, 33,5 g Kohlenhydrate Fotohinweis: Wirths PR
