Ingwer-Limonade mit Früchten

Nicht umsonst wird in tropisch heißen Ländern gerne Ingwer für Limonaden und Tees verwendet. Diese scharfe und aromatische Wurzel regt nicht nur den Stoffwechsel an und stärkt das Immunsystem, sie reguliert auch das Schwitzen im Körper. Wenn Sie diese Ingwer-Limonade selber machen, zaubern Sie ein gesundes und schmackhaftes Erfrischungsgetränk.

Zutaten für einen Liter Limonade

5 cm Ingwer frisch in Scheiben geschnitten
Saft von 2 Orangen
900 ml Wasser nach Wahl, mit oder ohne Kohlensäure
2 Stiele Minze
1 unbehandelte Orange in Scheiben geschnitten
1 unbehandelte Limette in Scheiben geschnitten
8 Erdbeeren in Scheiben geschnitten
flüssiges Stevia oder Xylit nach Bedarf
Eiswürfel zum Servieren

Zubereitung

Alle Zutaten in einen Krug geben und im Kühlschrank für eine Stunde ziehen lassen. Gläser mit Eiswürfel füllen, die Limonade eingießen, servieren und genießen.

Tipp: Diese Low-Carb-Limonade ohne Zucker können Sie mit den unterschiedlichsten Früchten nach Wahl verfeinern. Der Ingwer bildet stets den Grundstock; für alle weiteren Geschmacksrichtungen können Sie Ihre Fantasie und die Angebote auf dem Markt nutzen.

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