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Wochenplan – Idee Nr. 70

Essen planen mit Rezepten für Schinken-Käse-Auflauf, Paprika-Waffeln mit Pilzen, Omelett mit Salat …

Für diese Woche haben wir wieder neue, einfache und gesunde Hauptgerichte für Ihren Essensplan zusammengestellt:

Rezeptvorschläge:

Montag: Schinken-Käse-Auflauf
Dienstag: Gemüse-Omelett mit Feta
Mittwoch: Kokosmilchsuppe mit Huhn
Donnerstag: Paprika-Waffeln mit Pilzen
Freitag: Omelett mit Salat
Samstag: Süßer Kürbis-Quarkauflauf
Sonntag: Hacksteak mit Pilzsoße und Salat

Dessert der Woche: Chia-Pudding
Kuchen der Woche: Kirsch-Quark-Kuchen

Hier gehts zu den Rezepten:

Low Carb Schinken-Käse-Auflauf
Montag: Schinken-Käse-Auflauf
Low-Carb-Gemüse-Omelette mit Feta
Dienstag: Gemüse-Omelett mit Feta
Low Carb Kokosmilchsuppe mit Huhn
Mittwoch: Kokosmilchsuppe mit Huhn
Low Carb Paprika-Waffeln mit Pilzen
Donnerstag: Paprika-Waffeln mit Pilzen
Omelett mit Salat
Freitag: Omelett mit Salat
Low-Carb-Kürbis-Quarkauflauf
Samstag: Süßer Kürbis-Quarkauflauf
Hacksteak mit Pilzsoße und Salat
Sonntag: Hacksteak mit Pilzsoße und Salat
Cremiger Low Carb Chia-Pudding mit Pecannüssen
Dessert der Woche: Chia-Pudding
Leichter Low Carb Kirsch-Quark-Kuchen
Kuchen der Woche: Kirsch-Quark-Kuchen

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Weitere Wochenplan-Ideen

Wochenspeisepläne mit einfachen Rezeptideen. Abwechslungsreiche Essenspläne mit gesunden Gerichte, die jeder nachkochen kann – Ernährung planen leicht gemacht …  

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