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Wochenplan – Idee Nr. 61

Essen planen mit Rezepten für gefüllte Auberginen, Auflauf mit Kabeljau, Rote-Bete-Suppe …

Für diese Woche haben wir wieder neue, einfache und gesunde Hauptgerichte für Ihren Essensplan zusammengestellt:

Rezeptvorschläge:

Montag: Gefüllte Auberginen
Dienstag: Auflauf mit Kabeljau
Mittwoch: Rote-Bete-Suppe
Donnerstag: Rucola-Salat mit Schinken
Freitag: Pancakes mit Quark und Blaubeeren
Samstag: Omelett mit Tomaten und Paprika
Sonntag: Quiche mit Lachs

Dessert der Woche: Schnelles Joghurt-Dessert
Kuchen der Woche: Himbeer-Joghurt-Torte

Hier gehts zu den Rezepten:

Gefüllte Auberginen
Montag: Gefüllte Auberginen
Low-Carb-Auflauf mit Kabeljau
Dienstag: Auflauf mit Kabeljau
Low Carb Rote-Bete-Suppe mit Creme Fraiche
Mittwoch: Rote-Bete-Suppe
Rucola-Salat mit Schinken, Mozzarella und Zucchini
Donnerstag: Rucola-Salat mit Schinken
Low-Carb-Pancakes mit Quark und Blaubeeren
Freitag: Pancakes mit Quark und Blaubeeren
Omelett mit Tomaten und Paprika
Samstag: Omelett mit Tomaten und Paprika
Quiche mit Lachs und Brokkoli
Sonntag: Quiche mit Lachs
Schnelles Low Carb Joghurt-Dessert
Dessert der Woche: Schnelles Joghurt-Dessert
Leichte Low Carb Himbeer-Joghurt-Torte
Kuchen der Woche: Himbeer-Joghurt-Torte

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