Wochenplan – Idee Nr. 48

Essen planen mit Rezepten für Kräuter-Zucchini, Gemüseauflauf, scharfe Chilisuppe …

Für diese Woche haben wir wieder neue, einfache und gesunde Hauptgerichte für Ihren Essensplan zusammengestellt:

Rezeptvorschläge:

Montag: Herzhafte Muffins mit Basilikum und Feta
Dienstag: Gebackene Kräuter-Zucchini
Mittwoch: Quarkauflauf mit Gemüse
Donnerstag: Scharfe Chilisuppe mit roten Bohnen
Freitag: Gefülltes Omelett mit Gemüse
Samstag: Crepes mit Schokocreme und Erdbeeren
Sonntag: Pizza mit Garnelen

Dessert der Woche: Vanille-Quark-Pudding
Kuchen der Woche: Leichter Käsekuchen

Hier gehts zu den Rezepten:

Weitere Wochenplan-Ideen

Wochenspeisepläne mit einfachen Rezeptideen. Abwechslungsreiche Essenspläne mit gesunden Gerichte, die jeder nachkochen kann – Ernährung planen leicht gemacht …  

zur Übersicht – Wochenplan-Ideen